柠檬能给大家留下深刻的印象，除了它丰富的营养物质外，柠檬的酸味也是印象深刻的原因之一。 很多人对柠檬是酸性还是碱性感兴趣，所以在这里回答大家。
柠檬是酸性的还是碱性的
柠檬是碱性水果。 柠檬含有柠檬酸，柠檬酸在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳排出体外酸性也消失。 柠檬的钾和钙等离子作为金属阳离子残留在体内，这些离子可以与酸离子结合降低尿的酸性，因此被称为“碱性食品”。
吃柠檬的好处
1 .痰止咳
柠檬皮中含有丰富的挥发油和芳香类，他们可以进入肺经扩张气管，还可以吸入人体内的痰液，尽快将体内的痰液排出体外，对人类常见的咳嗽、痰多哮喘等症有显著的作用。
2 .心血管疾病的预防
柠檬富含维生素c和维生素p，可以增强血管的弹性和韧性，预防和治疗高血压和心肌梗塞的症状。 近年的海外研究还发现，青柠檬中含有与胰岛素相近的成分，可以降低异常的血糖值。
3 .延缓衰老
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素c等多种营养成分，含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度的碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤的新陈代谢、延缓老化、抑制色素沉积非常重要
4 .降低血压
柠檬富含有利于血管健康的黄酮类抗氧化剂。 另外，所含的维生素c可以提高人体内的一氧化氮水平，放松身体，扩张血管，降低血压。
5 .通过减肥瘦身
柠檬中含有的维生素B1、维生素B2能促进脂肪分解，柠檬的热量极低，而且柠檬有利尿作用，有助于消除水肿型肥胖。
6 .尿结石的预防
研究表明，柠檬柠檬酸抑制草酸钙的形成聚集，经常喝柠檬汁可以预防尿中矿物质的肾内结晶，减少或减少部分肾结石。
读了上述介绍，我相信你知道柠檬是酸性还是碱性，但这个外语还介绍了吃柠檬的好处，所以希望这些内容对大家有帮助。
