菠萝是和菠萝很相似的水果，和菠萝一样产于热带！ 菠萝的营养价值和保健效果远远高于菠萝，而且其味道和口感比菠萝好一点，不仅没有刺人的口感，而且口感柔软，味道甜。 那么凤梨的效果、作用和禁忌是什么呢？ 一起查一下吧。
菠萝的效果和作用
1 .增强身体的抗病能力
菠萝不仅含有丰富的维生素c，而且含有天然多糖和对人体有益的酸性成分，这些物质可以促进人体免疫细胞的再生，调整人体免疫功能，明显提高人体自身的免疫力。
2 .润肺止咳
菠萝是能滋阴润肺的健康水果，其性质微寒，能缓解人类肺的干燥和肺热。 平时，人们在肺热肺干燥引起咳痰多和哮喘、支气管炎等常见疾病时，可以直接用菠萝榨汁饮用。 饮用后，可以尽快减轻疾病症状
3 .通过减肥瘦身
菠萝是低脂肪低热量的健康水果，而且其中含有的活性酶在介入人体后，会加速人体内多余脂肪的分解和代谢，防止脂肪堆积在人体内，经常吃苦力会明显减轻体重，那就是预防人体肥胖
4 .清肠排毒
菠萝含有大量的碳水化合物和膳食纤维。 这些物质可以清除胃肠中郁积的垃圾和毒素。 此外，它可以加速体内脂肪的分解和代谢。 可以缓解肠干燥便秘。 另外，可以提高人体胃肠的功能，防止毒素在体内堆积。
5 .促进消化
菠萝是富含抗坏血酸的热带水果，含有天然菠萝酶等，促进消化液的分泌，加速体内蛋白质的分解，提高身体对蛋白质的吸收力，平时人们出现消化不良和食欲不振时，多吃菠萝
菠萝禁忌。
1 .过敏人、牙周炎及胃溃疡患者要慎重地吃菠萝。 菠萝果肉中含有特殊的菠萝蛋白酶，有可能引起身体的病态反应。
2 .吃完肉类和油腻的食物后，吃菠萝对身体有很大的好处。 民间不能同时吃菠萝和蜂蜜，也有吃了会中毒的禁忌。
