医书上记载着“咽要液湿，喉赖津养”。 意思是喉咙需要浸湿津液。 如果肺阴虚，肺津液减少，不能到达喉咙，喉咙失去津液的湿润滋养，受到“干燥、烧烤”，遇到气候变化和情志的不适、邪毒虚火，就会郁积在咽喉，出现主要表现咽干、咽异物感的慢性咽炎，
《内经》也认为体内疾病日益因不治之症导致肺阴虚，阴虚烈火，形成喉咙麻木，互为原因。 多语言(或歌唱)、吸入灰尘、高烧工作、长期失眠、喜欢辛辣食物等成为诱因。 所谓的“病在咽喉，根在肺”，肺阴虚炎症是慢性咽炎的病因，所以慢性咽炎想调理，主要的根源是养肺。
中医坦率地说：肺想变好。 这些天然的清肺润肺食物要经常吃。
蜂蜜
蜂蜜含有多种无机盐、有机酸和微量元素，具有滋养、干燥、解毒的效果，不仅能滋润肺，而且能滋润脸部，排毒。
杏仁
杏仁主要进入肺经，能降低肺气，润肺平喘，祛痰止咳，对干咳无痰，肺虚久咳等有缓解作用。
橄榄树
橄榄味甘酸性平，入脾、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺去除鲛的功能，适用于咽肿痛、咳痰血等。
当然慢性咽炎要断根，但相应的烹饪方法是必不可少的。 中医用小方法，润肺止咳，养护喉咙。
这是来源于《百草养生》中记载的橙色青果茶。 做法：取橙色、蔬果各8克、薄荷、甘草各6克、罗汉果半个，洗好材料后放入茶锅，加入适量清水一起煎半小时饮用。 我每天喝几次。
研究表明，橙色中橙色多糖的挥发、发油类、柠檬烯类、黄酮类、香豆素这些元素可以改善慢性咽炎、润肺止咳、抗炎灭菌、咽粘膜的修复等。 青果的味道是酸性寒，可以弥补肺经。 适量食用青果，可清热解毒、解渴利咽、润肺化痰，咳痰多，用于咽肿痛等，同时配合薄荷、甘草、罗汉果等，养肺润肺，保护喉咙更好。
