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慢性咽炎多由急性咽炎发展而来，由声音过度、烟酒刺激、熬夜等因素引起，自揉具有利咽广喉、润喉开音的作用。 下一篇小编将介绍慢性咽炎按压什么穴位。
1 .揉廉泉孔(在下巴上，里面2厘米)，用大拇指的手指揉100次。 手法柔软，酸的感觉很好。
2 .揉人迎孔(在喉结两侧开2厘米左右)，同时揉食指和拇指，揉两侧的人迎孔100次。 手法柔软，酸得很。
3 .推拿天突孔(胸骨上窝凹陷部)，中指指端推拿100次，手法柔软。
除了按摩穴位之外，还可以用以下饮食疗法治疗。
麦莲冰糖
加入麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量、水适量煮后代的茶。 具有滋阴益肾、生津止渴的效果。
无花果煮食冰淇淋糖果
25克无花果，适量冰糖，加水饮用，每天一次。 有益气生津、润肺化痰的效果。
鸭蛋洋葱汤
用1~2个新鲜鸭蛋去掉壳，向4~5根青葱剁碎中加入适量的水煮，用糖调味，吃鸡蛋喝汤，每天一次。 具有滋阴清热、止咳化痰等功效。
百合煮菜香蕉
百合20克，香蕉2~3只去皮，加入冰糖适量、水和煮菜。 每天服用一次，具有清热解毒、润肺止咳等效果。
