现在随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时影响了人们生活习惯的变化，使日常生活没有一定的规律性，导致了咽炎的发生。
咽炎的原因
慢性咽炎：
主要是急性咽炎治疗不完全反复发作，慢性，各种鼻病、鼻孔堵塞，长期张口呼吸，物理、化学因素、颈部放疗等刺激咽部所致。 贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管病等全身各种慢性疾病也可继发于本病。
急性咽炎：
病毒引起的很多，其次是细菌引起的。 冬天的春天最多。 多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，多为麻疹、流感、红热等传染病的并发症。 感冒、疲劳、长期受化学气体和粉尘刺激、吸烟过多等，降低人体抵抗力，容易促进发病。
那咽炎吃什么食物好呢？ 下次和小编一起看吧！
樱桃
樱桃既是食物也是中药。 樱桃果实对润肺利尿、清热健脾、肝脏有良好的养生作用。 富含维生素c，能耐受破坏血液因子。 枇杷止咳，润肺、利尿、健胃、清热，滋润慢性咽炎患者。
苹果
性味甘凉，生食或煮膏(果酱)有补脾气，养胃阴的作用，中气不足，神疲劳差者，可作为滋补食品。 喝捣固汁，有生津开胃、润肺喜悦的效果，可以治疗烦躁、口渴、咳嗽、盗汗等疾病。
鸭蛋洋葱汤
制法：去掉1~2个新鲜鸭蛋壳，将4~5根青葱剁碎加入水后，放入锅中煮、煮沸后加入适量的冰糖即可。 煮好后可以吃鸡蛋喝汤。 吃法是一天一次。
效果：具有滋阴清热、止咳化痰等效果。
百合煮菜香蕉
制法：准备3~4个适量的银耳、枸杞、鹌鹑蛋，剥百合20克、香蕉2~3只皮，冰糖适量、银耳用水洗净，枸杞、百合洗净，鹌鹑蛋去皮，香蕉去皮，切，取一杯。 我建议一天服用一次。 对缓解慢性咽炎有很大帮助。
效果：具有清热解毒、润肺止咳等效果。
银耳西红柿汤：
50g银耳(野生银耳15g )，100g西红柿，适量冰糖。
制法：先将银耳用水泡发毛，洗净后放入砂锅中，煮至浓而软，然后洗西红柿去皮或剥籽，磨碎，放入银耳汤煮，加入冰糖适量调味。
功效：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖煮熟，酸可口，富营养。 此方对阴虚火旺的慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久患者有调理和治疗作用。
咽炎日常护理三大注意事项
1 .参加适量的体育活动，增加体质和抗病能力，减少烟酒的刺激，但不能单纯依赖药物。
2、禁烟酒。 烟酒可以刺激喉咙的同时损害机体的功能，所以必须坚决停止。 控制炒菜和刺激性的食物。
3 .避免用声音过度或大声喊叫，注意休息，减少辛苦，适度锻炼身体。 有全身性疾病者要积极治疗，鼻咽头部、口腔有疾病时要更及时地治疗。
