冬天是洗脚追寒的最佳时期，但洗脚会生病死亡。 这不是危险的语言。 接下来，让我们看看哪些人不应该洗脚。
糖尿病患者用热水容易烫伤脚
专家认为，糖尿病容易出现神经病变，周围神经不能正常感知外界的温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己很难注意到。 神经病变后，患者不能试试水温，容易烫伤。 另外水温高，容易引起足部感染，加速糖尿病足的病情恶化。 因此，医生建议糖尿病患者洗脚时，首先家人试试水温，然后让患者把脚放进水里，水温最好是37。
心脑血管病患者不适合泡澡
水温高时神经被刺激，毛细血管扩张。 高温有加快血液流量、在短时间内增加心血管负担、恶化病情的危险，因此患有心脑血管疾病的患者不宜用过热的水洗脚。
习惯性冷冻脚不能泡在热水里
很多人一到冬天就会出现习惯性的寒冷的脚，有人想用热水温暖脚。 这是不可取的。 脚结冰，受到极冷风寒的侵袭，温度低于身体的正常耐受力，表明皮肤、肌肉处于僵硬状态。
这时突然用热水加热脚，从寒冷变成急剧的高温，皮肤和肌肉没有大的温差变化，结冰的脚的症状恶化，严重的东西会剥离肌肉和骨头。 因此，脚结冰后用手适度揉，不是用热水加热，而是烫脚。
最佳的加足时间段是晚上九点
这时是肾经气血比较衰弱的时候，这时洗脚身体的热量增加，体内的血管就会扩张，有利于活血，促进体内的血液循环。 另外，白天紧张一天的神经和疲劳的肾脏，通过浸泡脚可以完全放松，充分调节，达到最好的养肾效果，这样人也能感到舒适。
健康的人洗脚洗温泉都没关系，特别的人请注意。 比如心脏病、心功能不全患者、低血压、头晕多的人，用热水洗脚、长时间泡温泉是不合适的。
如果有泡沫，按摩更有效
浸泡脚后，可以自己按摩脚，达到不同的保健效果。
推法：脚掌板一半的“人字形”下面约1厘米的地方是肾反射区。 双手拇指对准，用力向上推那个位置，向上推36次，直到脚底发热。
效果：该方法对肾虚、中气不足者有一定的好处。
推拿方法：脚掌后面内圆上的中央位置是失眠症的反射区域。 用双手拇指按住这个位置，用力按36次，直到有疼痛感为止，很好。 再揉3到5分钟，最好揉到发烧为止。
效果：这种方法头晕，对严重失眠者有帮助。
刮法：用双手食指关节用力刮下内外两侧36次脚踝骨，最好等到有酸痛感。
效果：对前列腺等疾病有一定的帮助。
