46岁的女性泡在热水里突然死了
越来越多的人喜欢用热水泡脚养生，下班回家后一边看电视一边泡脚，很舒服对身体也有好处。 洗脚可以促进血液循环，改善睡眠，但洗脚也有学问，前几天，女性用热水洗脚导致动脉瘤破裂突然死亡。
汉口的46岁女性深夜凌晨下班回家，一边喝热水看电视一边洗脚，突然晕了过去。 被家人送到医院的时候，她已经失去了生命的特征，心率、血压、脉搏都检测不到，救治后也不幸去世了。
检查结果表明，这位女性的头部脑血管有动脉瘤，动脉瘤破裂导致她死亡。 医生分析说，女性发病的主要原因有一个是变冷，另一个是深夜用热水洗脚，对血管产生强烈的刺激，诱发了疾病。
任何事情都有正反两面。 泡脚养生也一样。 不是所有人都适合泡脚，泡脚的时间、水温也要注意。
这四种人不适合洗脚
1糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，也是许多糖尿病患者致残死亡的主要原因之一。
一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部周围神经有问题，因此对温度不太敏感，普通人感觉热水温，但他们感觉不到。 因此，用热水泡脚特别容易烫伤。 另外，糖尿病足患者一旦烧伤，即使是小水泡，如果不马上就诊，也有可能引起足部感染、溃疡，严重时导致截肢。
糖尿病患者洗脚时要反复检查水温，避免水温过热烫伤。
2静脉瘤或血栓患者
静脉瘤是指由于血液沉淀、静脉管壁薄弱等因素，静脉曲折、扩张。 一般常见于肢体的前端，如手和脚。 因为这些地方离心脏最远，血液流动速度慢，更容易发生逆流障碍的问题。
很多人认为热水洗脚会加快血流速度。 其实不然，静脉瘤的主要病因是静脉瓣功能衰竭，温度上升也不能改善静脉瓣的功能，只增加局部血流量，但这种局部血流量的增加不仅不改变静脉回流的速度，还增加静脉回流的负担。
三足癣等皮肤病患者
很多人认为洗脚可以减轻足癣的症状，其实是误解。 足癣是真菌感染症，需要抗真菌治疗。
很多足癣患者因为发痒，用热水烫头后感觉好多了，感觉有杀菌作用。 但是，其实这种热止痒的做法，往往没有效果，泡出来后，不仅患部发痒，还有可能出现水泡等症状。
热水也有可能扩张足部毛细血管，引起继发性细菌感染，使病情恶化。
4儿童
众所周知，人足部非常重要的结构是足弓，其主要作用是缓冲步行和跳跃时人体的振动，保护足底血管和神经免受压迫，同时保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，是人的“减震器”。
由于这种结构是从儿童期形成的，因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。 经常用热水把脚泡在孩子身上，会影响脚的神经、血管的功能。 特别是经常泡脚和加热脚的话，孩子脚掌的韧带会松弛，不利于足弓的形成和维持。 长期以来，患扁平足的风险增加了。
洗脚的时候也要注意这些
洗脚的时候，必须注意根据个人的体质和疾病来控制时间。 光用热水长时间浸泡对健康不好。
很多人喜欢从水变热到水变凉，也有持续放热水泡1小时或2小时的人，这是错误的做法。 浸泡脚的时间最好控制在30分钟以内，每天或每隔一天泡一次即可。
血管在温水的刺激下扩张，有利于活血，达到加速全身血液循环，滋养肝肾的目的。
但是，特别是对于老年人，请注意浸泡脚的时间要更短。 因为老年人泡得很久，容易引起出汗和慌张等症状。 所以，老人最好每天睡觉前洗脚20分钟。
脚的水温一般最好维持在38~43，以免过热和过冷。 如果有条件的话，把脚放在38左右的水里，然后把洗澡水慢慢加热到42左右就可以保持水温了。 足浴时脚踝需要浸水，经常搓。
专家之所以晚上9点洗脚最能养肾——，选择在这个时间段补肾是因为肾经气血弱的时候，这个时候洗脚身体的热量增加，体内的血管就会扩张，有利于活血，促进体内的血液循环。
热水泡足不仅起到滋肾明肝的作用，而且有助于提高睡眠质量。 浸泡脚后，适当按摩足底几分钟，身体血液循环就会变好，脏腑器官也可以更好地调节。
