枸杞泡水可以每天喝吗？ 枸杞是营养价值很高的养生食材，很多人喜欢泡水喝，可以每天喝，但不能喝过量。 那么，枸杞一天吃几粒最好？
枸杞泡水可以每天喝吗
很好。
枸杞泡水可以每天喝，但最好在医生的辨证论治下吃。 一般每天喝没有副作用。 但是，也有不适合月经期、感冒期间、腹泻患者等的人。
枸杞一天吃几粒最好？
10-15粒比较合适。
中医认为枸杞味甘、性平、肝、肾经，人体适量食用具有滋阴养血、补益肝肾、益精明的目的效果，但一天的食用量过多，不仅不能很好地吸收其中的营养成分，而且鼻血、喉咙疼痛等上火情况一般建议一天吃10-。
枸杞子泡泡水喝的好处
泡沫水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。 把枸杞放在杯子里，用热水浸泡，等到水自然变热，枸杞吸水恢复到原生果的状态后就可以喝了。 随着屏幕器件的普及，手机、电脑、电视等各种电子设备占据了人们的很多时间，中医称之为“久视伤肝”，长期用眼不仅会引起眼睛干燥、眼睛发痒、眼睛充血等，还会对肝脏造成损伤，造成焦躁、愤怒
谁不适合喝枸杞泡水？
1 .枸杞泡水有温暖身体的作用，不适合感冒和胃肠炎的时候喝。
2、枸杞温补、高血压或热气的人不要吃太多，不要补充太多。
3 .枸杞会使炎症更严重，引起其他疾病，因此患有各种炎症的人不适合喝枸杞水。
4 .肠胃不好的人吃枸杞后，有可能会引起消化不良、吐酸水等不舒服的症状。
如上所述，枸杞可以每天加水饮用，但请注意不要使用过度。 吃多了容易上火。
