咽炎是一种让人相当痛苦的事情，慢性咽炎则更加不用说了，如果你是慢性咽炎的患者而且你的疾病时常发作的话那么该如何去进行治疗呢？下面就来看看吧！
看似病小痛苦可不小
长久以来，受急、慢性咽喉炎困扰的人不少。有位30多岁以发音标准著称的英语女教师，因患慢性咽喉炎多年，经多方治疗无效而反复发作，导致发声困难，无奈放弃了执教。有的患者长期被慢性咽喉炎折磨，急性发作时炎症往下引起气管炎和支气管炎，向上波及后鼻道引起鼻炎，一年360日，似乎总处于感冒状态，头痛、头晕、乏力，这种恶性循环导致心身疲惫，真是痛苦不堪。
许多人得了咽喉炎之后，认为只是局部的发炎，于是自作主张服抗生药或者注射各种抗生素，结果导致滥用抗生素而造成咽喉部正常菌群失调，引起细菌抗药性加强，人体免疫功能减退，致使病情反复难愈。同时长期服用西药也给肝、肾带来了损害。
尽管慢性咽炎是个长期的疾病 ，不容易根治，但注意一些日常的生活细节可以很好地缓解和预防咽炎的发生。
1、冷水洗鼻
早晚洗脸时，用双手捧一捧凉水，慢慢吸入鼻孔，再擤出来，可反复多次。同时还可以减少呼吸道疾病的发生。
2、按摩穴位
一是鼻翼两侧的小坑，这是迎香穴；二是后脖颈上面的风池穴；三是后脑勺中间的风府穴；四是大椎穴。每次每处按摩两三分钟，保健效果可不止预防咽炎这么简单。提示：防寒保暖、戒烟限酒、少吃辛辣食物，这些预防手段也是必不可少的。
3、用温盐水漱口
咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口，当咽喉感觉有轻微不适时，可用浓度为 0.9%的生理盐水做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓度为3%的盐水漱口5—6次，能起到消炎杀菌的效果。
4、茶饮治疗
丁香叶桂花茶：长白山丁香叶5克，广西金桂3克
长白山丁香叶是一种东北地区特有的丁香品种，品质以长白山为最佳。长白山丁香全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用。
桂花具有止咳化痰、生津润肺的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。
