“朋克摄生”是一个网络用语，是指现在的年轻人的一种一边作死一边自救的日子方法，伴随着一篇“90后的胃现已垮掉了”的文章的刷屏，“朋克摄生”也在年轻人中开端盛行。
朋克摄生：
蹦迪时戴护膝。
啤酒里放枸杞。
可乐里加党参。
摇滚时周围一定要放上保温杯~~~
这样的样摄生方法之所以如此受欢迎，不外乎既舍弃不掉奶茶火锅和烧烤，又为逐步上移的发际线或是大把大把掉落的头发、间断性痛苦的胃而忧虑。
熬最深的夜，用最贵的眼霜。
黑眼圈、小细纹也会呈现的益发频繁。虽然一边持续花天酒地的耗费健康，一边又极端苟且偷生重视摄生。尤其是各种“猝死”的新闻层出不穷、猝死年纪却逐步年轻化的今日。
但是，“朋克精神”这种摄生方法真的摄生吗？
很显然，它的自我耗费效果远远大于摄生效果。
假如仅仅只耗费不摄生，我们可能不会这么肆无忌惮，没有强壮的自我安慰，多会稍稍抑制，不那么为所欲为的过度损耗健康；
但是，一旦采纳这种不靠谱的“朋克摄生”，会取得心理安慰，行事也只会有恃无恐，无底线的放纵自我，孜孜不倦的熬夜，兢兢业业的护肤。
分明才20多岁的年纪，分明仍是像之前相同浪费芳华，却总也抵挡不住年月的腐蚀。
80后已开端惧怕成为“油腻中年人”，
90后还会远吗？
即便极力抓住芳华的尾巴，也不得不供认身体不再如早年，熬夜后疲乏感开端加重，头发开端大把大把的掉落，“啤酒肚”甚至都已呈现，“脂肪肝”、“高血压”等疾病也会随之而来，亚健康的状况已是常态，突变终会引起突变…
日子不止眼前的枸杞，
还有运动和健康。
“朋克摄生”不靠谱，“天人合一，饮食有节，起居有常，运动适度，心情办理”才是健康的关键。
