相信各位都会觉得在公共场所放屁是一件很尴尬的事情，每天少量的放屁是正常人都在做的事情，但是如果每天经常放屁的话肯定就是身体出问题了，那么老是放屁是怎么回事呢？我们又该如何解决呢？一起来看看吧！
老是放屁是怎么回事？
1、经常吃胀气食物
很多人都会有这样的体验，吃完地瓜之后，放屁变得更多。如果经常吃产气食物，包括地瓜、番薯、大豆等等，都有可能会导致肠胃产生刺激，大量的食物来不及消化，更容易放屁。
2、激躁性大肠症
如果人们不注意调节自己的情绪，经常动怒急躁、焦虑不安，都有可能引发肠胃功能失调的疾病，出现激躁性大肠综合征，表现出腹痛腹胀，容易放屁的倾向。
3、消化不良
如果人们的肠胃功能出现障碍，比如肠胃溃疡、急性肠胃炎等等，都会导致消化系统的效率减慢，出现老是放屁、容易胀气的现象。而且肠胃细菌的发酵会更快，产生更多气体，而使人排屁。
- 老是放屁怎么办？
- 老是放屁吃什么药？
老是放屁怎么办？
1、早晚按摩肚子
按摩肚子可以促进肠胃的修复，增强肠胃蠕动，减轻肠胃负担，有助于排空肠胃的气体。可以在睡觉之前去除衣物，将双手搓热，然后覆盖在肚脐周围，顺逆时针交替按摩，五分钟左右，对肠胃有很好的帮助，适用于食滞或肠胃不适的人。
2、改变饮食习惯
要保持健康的饮食规律，一日三餐按时吃饭，不能经常吃容易胀气、高热量高脂肪的食物，而是以清淡的饮食为主，多吃蔬菜水果，都能够促进肠胃的消化，减少肚子胀气的现象。平时也要控制摄入量，不能够暴饮暴食，避免肠胃负担加重。
3、坚持体育运动
每天都要进行体育锻炼，有助于促进肠胃的蠕动，增强营养的吸收，减少放屁的症状。很多人就是因为缺乏运动，肠胃消化吸收效率下降，引起胀气的症状，出现老是放屁的问题。如果适当进行体育锻炼，相信会有所改善。
老是放屁吃什么药？
这种情况主要考虑是胃肠功能紊乱，消化不良导致出现的情况，主要是饮食上进行调理，配合药物共同进行治疗饮食上尽量少量多餐，吃些软的容易消化的食物，同时口服一些增加胃动力的药物，如吗丁啉，配合一些健胃消食片等共同进行调理治疗。
以上为各位介绍的知识，希望能帮助到各位，早日解决这个问题！
