也许是压力太大：工作，家庭，社交等；也或许是自己的不良习惯：吸烟、酗酒、生活不规律；也可能是心理因素等等。男性朋友在现代社会面对的问题，实在是太多。如果这些问题得不到很好的处理，加上男性朋友又“爱面子”，很容易影响身心健康，很多男性问题会很容易出现，“挫了”男人的气概。因此，男性朋友们要留心起来。
男性健康问题，是什么在作怪？
生理的原因、过度疲劳、身体疾病（如生殖系统疾病、神经系统疾病、内分泌疾病以及某些先天性疾病等）、不良嗜好、长期酗酒、长期吸烟、长期久坐不动、纵欲过度、饮食不当等、心理、情绪因素、性知识的缺乏或不正确、对生活的悲观、事业的挫败、人际关系的紧张、家庭的不和谐等其他原因、长期服用某种药物、营养因素、穿衣过紧、手术等。
中药帮你找回男人气概
巴戟天
【养生功效有哪些】
补肾阳、强筋骨。可用于肾阳不足、关节疼痛、性机能衰退等症。
简单养生方——改善性功能
红参6克，锁阳、巴戟天各12克，胡桃肉30克（两次嚼食）。用水煎汤服用，每日2次，连用1～3个月。
淫羊藿
【养生功效有哪些】
补肾阳、祛风湿，可用于性神经衰弱、更年期高血压等症的辅助治疗。
简单养生方——用于男性更年期高血压
淫羊藿、巴戟天各15克，枸杞子各10克。材料备好，加水煎汤服用即可，每日1次。
肉苁蓉
【养生功效有哪些】
益精血、润肠通便、温补肾阳。对肾虚阳痿、腰膝冷痛、老年人习惯性便秘，都有较好的效果。
简单养生方——改善男性阳痿
肉苁蓉、制首乌、枸杞子各10克。材料用清水煎煮2次，去渣取汁饮用即可。每天早晚各一次。
芡实
【养生功效有哪些】
健脾止泻、益肾固精、祛湿止带。对男性遗精、慢性腹泻、小便不禁等症有很好的调理作用。
简单养生方——辅助治疗遗精、小便不利
芡实粉30克，大枣肉适量。芡实粉用凉开水打成糊，放入沸水中搅拌，然后下入大枣煮成糊，最后加适量白糖即可。
【小知识】
按摩可以改善男性健康
1.商阳穴：位于食指尖端，桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
2.三阴交穴：位于脐下3寸处。可指压按摩刺激关元穴，或左右手交替绕脐旋转按摩腹部，长期坚持，能起到强精壮
阳的效果。
3.涌泉穴：位于足掌心部位。临睡前，先用热水泡脚，然后用手指按压涌泉穴，有助于增强性功能。
