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简简单单的南瓜和糯米粉 怎么做出软糯又酥脆的南瓜饼呢?

2018-06-27 责任编辑:未填 浏览数:106 得宝网

核心提示:南瓜饼是一道很传统的菜式,很多地方不同,出来的做法也很不一样的。南瓜饼酥甜糯,香味醇厚,很适合肺燥咳嗽的食用,有很好的缓解咳嗽的作用,南瓜饼中所含的甘露醇还有通大

南瓜饼是一道很传统的菜式,很多地方不同,出来的做法也很不一样的。南瓜饼酥甜糯,香味醇厚,很适合肺燥咳嗽的食用,有很好的缓解咳嗽的作用,南瓜饼中所含的甘露醇还有通大便的效果,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。
做法如下:1、将南瓜洗干净,去皮去囊,切成薄片,然后放进微波炉里蒸熟,高火加热十分钟之后,拿出来,用筷子戳一戳是否彻底熟透了,如果没有微波炉也没有关系,用蒸锅一样可以的,只要蒸熟即可。
 
2、把南瓜拿出来之后,一定要趁着热乎劲,把它给碾碎了,碾成南瓜泥,然后加入适量的糯米粉,只要加入糯米粉的时候,不沾手即可。不用另外再加水,揉成团。再加入一勺的食用油,揉均匀之后,用保鲜膜盖上,放置在一旁醒发十五分钟。
 
3、面团可以根据自己的需求,弄成大小。一般鸡蛋般大小比较适宜。搓圆之后然后按扁,你也可以适当的加入自己喜欢的馅料,比如红豆之类的。直到将所有的馅料弄成。
 
4、将做好的面饼两面粘裹上白芝麻
 
5、把电饼铛拿出来,倒上油,油温合适之后,就放入南瓜饼,慢慢煎,直到两面煎到金黄即可。用平底锅也是可以的。
 
基本做法就是如此,喜欢的话,大家都可以尝试尝试,南瓜饼是一种非常适合家常食用的小吃,用来当早餐也是非常好的,但是一次性不要吃太多,毕竟是油煎置的东西,一次性吃过量的话很容易消化不良

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