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老少皆宜的美味早餐,青椒鸡蛋饼家常做法!

2018-06-27 责任编辑:未填 浏览数:195 得宝网

核心提示:青椒鸡蛋饼的制作简单,而且味道鲜美营养丰富。虽然这道菜制作简单,但是还是要掌握好火候,火候大了鸡蛋爱糊。使用的青椒是不辣的柿子椒,其所含的辣椒素可以增进食欲,帮助


  青椒鸡蛋饼的制作简单,而且味道鲜美营养丰富。虽然这道菜制作简单,但是还是要掌握好火候,火候大了鸡蛋爱糊。使用的青椒是不辣的柿子椒,其所含的辣椒素可以增进食欲,帮助消化,而且含有丰富的维生素C,搭配鸡蛋,是一道超级简单的快手菜,营养美味~


  材料


  尖椒一个,鸡蛋2个,盐1.5克左右,油


  做法


  1.尖椒洗净去籽,切碎。


  2.把鸡蛋打散,切碎的尖椒放到里面,加盐打散。


  3.煎锅烧热后放油,把油烧开,鸡蛋倒入平滩开,转小火煎熟底面,把鸡蛋饼对折。再小火煎一会,把心也煎熟即可。


  小贴士


  1、辣椒味辛、性热,入心、脾经。


  2、有温中散寒,开胃消食的功效。


  3、主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。


  4、青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

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