当前位置:首页>健康保健 >资讯 > 膳食养生>正文

五香花生米不用买,微波炉只需十分钟,香酥入味既下酒也能当零食

2018-06-27 责任编辑:未填 浏览数:95 得宝网

核心提示:夏季,煮玉米煮花生,是零食下酒两相宜的美食。 这大热天的,无需开火,不用在沸腾的锅罩旁呆着。 只需放入微波炉‘叮’几分钟,就可以吃到自己做的煮玉米,五香花生了。 【微


  夏季,煮玉米煮花生,是零食下酒两相宜的美食。


  这大热天的,无需开火,不用在沸腾的锅罩旁呆着。


  只需放入微波炉‘叮’几分钟,就可以吃到自己做的煮玉米,五香花生了。


  【微波玉米】


  将两个玉米的叶子掰散,但是不要揪掉,洗净。


  再将叶子按照原样把玉米包裹好,对着流水冲一下,让叶子之间稍存一些水份,然后放入加了少许水的碗中,放入微波炉武火6分钟左右即可。拿出后稍晾凉,剥去外皮就可以吃了,干湿度正合适,不像水煮的水份那么大,玉米的清香味十足。


  小贴士:


  如果一次吃不完,就带着叶子放进冰箱,想吃时拿出用同样的方法一热,跟刚煮好的一个样~~


  【微波五香花生】


  材料:鲜花生450克


  配料:八角1颗,花椒2勺,姜4片,老抽20克,盐15克。


  做法:鲜花生淘洗干净后,给每个都捏开口,方便入味,也防止微波的时候爆开。


  加入清水,再放入所有调味料拌匀。


  放入微波炉,盖子不要全盖住,闪开一些留个出气口,高火10分钟,能闻到花生的香味了即可。


  也可以将花生腌制过夜入味,然后将汤汁倒掉再微波,6分钟即可,花生干爽劲道,更具风味。


  花生,好吃又养胃,含有维生素E和锌,能抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: