当前位置:首页>健康保健 >资讯 > 膳食养生>正文

排骨蒸芋头属于你自己独特的味道

2018-06-25 责任编辑:未填 浏览数:143 得宝网

核心提示:“不管是逢年过节,还是平常待客,湖北人家宴上都少不了道粉蒸菜。蒸菜做起来很简单,只需提前将原料腌制,味道很好控制,也不用盯着看火候,只要注意时间,直接放在炉火上蒸


  


  “不管是逢年过节,还是平常待客,湖北人家宴上都少不了道粉蒸菜。蒸菜做起来很简单,只需提前将原料腌制,味道很好控制,也不用盯着看火候,只要注意时间,直接放在炉火上蒸制就行。粉蒸菜的另一大好处在于它无油烟,更能保持食物的原汁原味,是老少皆宜的健康烹饪方法之一。在湖北,蒸菜的品种很多,即可蒸肉、蒸鱼、蒸鸡等荤菜,也可以将萝卜丝、豆角等素菜裹上米粉去蒸,只要你想得到的,但更多的时候我们会在蒸荤菜同时下面垫上土豆块、芋头块、南瓜块等,这样荤素搭配,营养更全面、味道更鲜香。今天给大家上道“排骨蒸芋头”,为了做出来的味道更好,我自己动手DIY磨米粉,虽然在一般的超市里都很容易能够买到蒸肉用的米粉,但是使用糯米、八角等大料炒制后研磨的自制米粉更加香浓,用它来腌制的排骨就事半功倍。为了让口感更丰富,我在最下面铺上一层芋头,芋头吸收肉的鲜香,蒸好后会香醇软糯。最后当然少不了这湖北人粉蒸菜大爱用来垫底的荷叶,这样蒸出来的菜品带有荷叶的清香。虽然腌制的时间比较耗时,蒸制也需要长时间,但当你揭开荷叶,看着外裹着颗颗软糯的米粒,肉味香浓、软烂的根根排骨隐约其中,淡淡荷香沁入心脾,会发觉一切等待都是值得的。。。”


  展开


  主料


  排骨(300克)芋头(400克)


  辅料


  糯米(100克)荷叶(2张)


  厨具


  蒸锅


  分类


  荤菜常见菜式家常菜热菜微辣蒸数小时简单难度


  


  


  将糯米加入适量的干辣椒、八角、桂皮、花椒和香叶放入锅中小火煸炒,直至微微发黄;


  


  


  拿出来后放入食物搅拌器;


  


  


  将糯米打碎为微小的米粒;


  


  


  泡过水的排骨加入姜末、盐和料酒抓匀腌制;


  


  


  再放入刚制好蒸肉米粉、辣椒酱和腐乳汁一起搅拌均匀;


  


  


  芋头切成滚刀块后加入盐、辣椒酱、蒸肉米粉和腐乳汁一起腌制;


  


  


  准备好竹蒸笼,垫上洗干净的荷叶;


  


  


  在最下面将腌制好的芋头码放好;


  


  


  再将腌制好的排骨铺放在上面,并在表面上撒些橄榄油;


  


  


  再将一张荷叶盖住顶部;


  


  


  烧锅水,水开后放上去蒸一个小时;


  


  


  好吃的“排骨蒸芋头”就完成了。


  小窍门:


  1.这次自制蒸肉米粉我用的是糯米,用普通米也一样,糯米的粘性大些,看各人口感;加入大料一起煸炒香,糯米表面微微发黄就可以了,放入搅拌器中打碎成细小的颗粒,不要太碎,让米粉吃到口里有点颗粒状的感觉;


  2.排骨要提前用水浸泡,泡出大部分血水,中间换两次水;先加入盐等调味料腌制一会后,再加入米粉和腐乳汁等,这样排骨更入味;芋头可以一次性腌制;腌制时间稍微长些更好;


  3.蒸肉时先在竹蒸笼下垫一张荷叶,最下面铺层芋头,再将排骨码放在上面,表面上撒点油,因为排骨烧少油,这样蒸出来的排骨更滋润;为了避免水蒸汽进去,最上面盖上张荷叶,这样荷叶的清香更加渗透入菜品中。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: