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手把手教你煮出软糯粘稠的黑米粥

2018-06-21 责任编辑:未填 浏览数:170 得宝网

核心提示:因为稻口稻的黑米和寻常的稻米不大一样 经常有朋友问我:你家的黑米要怎么吃呀? 我说:简简单单的,熬粥就很好吃了。 我们的富硒黑糯米是一种珍贵稀少的品种 中和了传统黑米和


  因为稻口稻的黑米和寻常的稻米不大一样


  经常有朋友问我:你家的黑米要怎么吃呀?


  我说:简简单单的,熬粥就很好吃了。


  我们的富硒黑糯米是一种珍贵稀少的品种


  中和了传统黑米和紫米的特点


  有些黑米的糙韧感,咬在嘴里有点Q弹的感觉


  更多的是紫米般软软糯糯的口感


  所以在煮的过程中有几点要注意一下


  最重要的不同就是“煮的时间比寻常稻米要长”


  手把手教你煮出软糯粘稠的黑米粥


  好了,接下来我就将熬粥的过程演示一遍吧


  手把手教你煮出软糯粘稠的黑米粥


  1、 根据人口数量盛好适量的黑米


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  2、 清洗:轻轻的揉洗一遍就好,黑米遇水会变成紫红色属正常现象。(因为黑米中含有丰富的花青素)


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  3、 米和水的比例:建议1:4,你也可以根据个人喜好稍加调整


  4、 关于加糖:我们的黑米由于生长环境的原生态,不加糖也有淡淡的清甜感。喜欢甜就加些糖,不加糖口感也不差。


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  5、 关于配料:单独熬黑米粥很好喝,也可以往粥里加些银耳、莲子、花生等滋补食物,吃起来口感更丰富。


  6、关于时间:因为我们的黑米没有经过精细加工,保留了黑米健全的营养成分,和85%的胚芽。黑米的外皮层和胚芽是比较坚硬的,因此需要较长的时间才能煮到位。平均时长在90分钟,如果是高压锅则1小时左右即可。


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