要问最近什么节目最火？《妈妈是超人3》恐怕要排第一了，才3期，播放量就已经超过1亿。
网友们纷纷被【情商最高+身材少女】的霍思燕圈粉。
但是，现在只有90斤的她，也曾经怀孕时候胖到130斤呢~
一向纤瘦苗条的霍思燕也不知怎的就跟吹了球一样，说真的，即使拥有精致的五官，身材变形也会大打折扣~
然而，没过多久，她又跟泄了阀门一样，蹭蹭蹭瘦回清纯少女模样~
作为易胖难瘦的体质，霍思燕在采访中大方分享了自己的减肥秘籍：【夏季消肿+运动排毒】
为什么减重40斤的霍思燕，如此强推红豆薏仁水？
京城女名医夏梦老师，为很多明星调理过身体，
她曾说：90%女人的肥胖，都是因为体内水肿+湿气，导致易胖。
喝红豆薏米水的好处
√去湿气，消水肿，健康瘦下来
其实，大多数人的肥胖都是体内湿气造成的假胖。如果你偶尔会出现水肿的情况，那么你体内的湿气就比较重，容易“假胖”。
水肿体质常常伴随虚胖，让你的颜值掉线。陈妍希是典型的水肿体质，演小龙女时，同一部剧里就忽胖忽瘦。
▲水肿很厉害显得很胖，还被嘲笑为“最丑小龙女”，是典型的假胖~
为了消水肿和减肥，她也机智地选择了红豆薏米水↓↓
大多数人的肥胖，跟体内湿气多、水肿有关系
1.湿气重的人更加怕冷，身体会自动存储脂肪来保暖；
2.新陈代谢缓慢，代谢的垃圾不能及时排除，导致虚胖；
3.湿气重的人会不自觉摄取更多的糖分和热量，所以很难瘦下来。
其实只要改善体质，去除湿气，身体的新陈代谢能力增强，就能快速瘦下来。
1分钟测测你是否需要去湿气：
1.看肌肤：是否皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘？
2.看肌肉：是否肩颈肥厚，四肢、肩周、背部容易酸胀疲惫？
如果你长期有以上症状中的2~3条，那么，你就很需要去去体内的湿气了~
红豆和薏米的功效，就是去除人体湿气。
由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；
它的功效在我国的医书典籍里都有记载，能够健脾补肾，清暑祛湿。
现代科学研究的实验中，也表明它能去除体内湿气，对改善体质、健康减肥有着显著影响。
?红豆也是非常好的美颜食品，它能够补气血，让你的肌肤状态红润健康。
红豆和薏仁搭配在一起，功效就是祛湿+补气血。
早上起来发现自己“胖了很多”，多半是水肿，冲一杯红豆薏米水，到上班的时候就能恢复了~
√口渴想饮料，咖啡奶茶太浓，又觉得白开水太淡，冲一杯红豆薏米水，清透又带有红豆和薏米的清香，解渴又瘦身~
√感觉身上沉重，走路都没有力气，这表示你的身体负担有点多了，需要清理一下，喝红豆薏仁水，可以调理身体，让你恢复精神~
这个夏天，是继续喝着价格高还让你发胖的高糖分饮料，还是选择一款改善体质、瘦身养颜的红豆薏仁水，聪明的你一定有答案~
