腹肌和肠平滑肌的血流量也可以通过按揉腹部得以增加，经常按摩腹部，还可以增加胃肠内壁肌的张力及淋巴功能，使胃肠等脏器的分泌变得更为活跃，从而加强了对食物的消化、吸收和排泄等功能，可以有助于改善肠的蠕动功能，并起到促进排便、消除便秘的作用。除此之外，经常性地按揉腹部，还能促使胃肠黏膜分泌前列腺素，而防止胃酸的分泌过量，可以预防消化性溃疡的发生。揉腹可以通过促进胃肠的蠕动而激发消化液的分泌，使食物的营养成份能够充分地被消化吸收，进而增强内脏的功能，内脏功能好了，人体的排泄就不会受到干扰，进而起到减少腹部脂肪的作用。除此之外，动脉硬化、高血压、脑血管疾病也可以通过揉腹得到缓解，并可以使人心平气和、血脉流通。按摩揉腹还可通过对神经末梢起到按抚的作用，并能有效地调节神经及情感系统的功能，使人保持愉悦、豁达、舒畅的精神状态。睡前做按揉腹部还有镇静安神的功效，使人容易排除杂念，产生倦意而安然入睡。揉腹疗法也是一种简便易行的养生健身术，尤其适合于老年人的自我保健。在农村，广为流传着揉腹消除中年发福的疗法，其方法简单，易学易用，而且其操作不受时间、地点的限制。只要在每天睡前或起床前操作即可。按揉的时间以每次不少于5分钟为佳，一天可以进行数次。
温馨提示
其实腹痛并不一定是指肠胃病所谓的腹痛，只是人们会首先想到胃肠病。其实，腹痛的原因很多，心肌梗死、肺炎、癫痫等都会引起腹痛。对于个别人来说，如果腹痛的原因不明，还须警惕是否患了糖尿病。
