健康的头皮才能养出健康的头发，头皮虽是皮肤的延伸，但皮肤会出现的状况几乎也都会在头皮显现！在这里我们针对头皮最常出现的问题与疾病，让大家对头皮有更进一步的了解。
你的头皮生病了吗？
令人困窘的头皮屑
当长发美女将头发往后轻轻一拨，原本应该充满十分撩人的期待，却看到头皮屑如雪花般飘下……，惊艳顿时切换为惊吓，也让气氛瞬间尴尬。
让人困窘的头皮屑成因很多，排除个人体质外，不可不注意5大因素：
1、头皮出油多
导致头皮屑的重要原因素是一种皮屑芽孢菌注的寄生，这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人容易出现头皮屑。这种油性头皮屑也常常伴随脂漏性皮肤炎或者毛囊炎的发生。
2、生活作息不正常
经常熬夜、睡眠不足，加上压力过大，都会影响到正常的新陈代谢，长久作息不正常将导致头皮屑增多。
3、辛辣饮食
不良的饮食习惯，尤其是辛辣饮食，会影响营养物质的吸收，影响身体代谢，头皮屑也会增加。因此，要多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
4、身体不适
身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况像是：胃肠功能障碍、内分泌失调等，常会导致很多激素的改变。
5、过度清洁
不少人因为头皮屑的出现，以为是自己洗头不够干净，因此过度洗发，但这是错误的，因为过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑产生。
一般对付头皮屑的方式，就是采用头皮屑专用的洗发精，温和洗净头皮。头皮屑专用洗发精会添加多种抗屑成份，坊间抗屑洗发精种类多元，民众可慢慢挑选出适合自己的，若是头皮屑问题有改善，可以慢慢减少专用洗发精的使用次数，跟一般洗发精交替使用。
若是已经试过很多种洗发精依旧无法解决问题，可以找皮肤科医师开立类固醇药水或者药膏，止痒并减缓头皮屑的生成。
