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自己动手好吃又卫生-地皮菜炒鸡蛋!

2018-05-22 责任编辑:未填 浏览数:200 得宝网

核心提示:1. 食材准备好 2. 将地皮菜表面的灰尘清洗干净后,放入冷水里泡至叶片全面散开 3. 地皮菜的生长环境比较多的土粒,因此褶皱里面也有很多的灰尘,清洗的时候一定要仔细将叶片泡开


  1.


  食材准备好


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  2.


  将地皮菜表面的灰尘清洗干净后,放入冷水里泡至叶片全面散开


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  3.


  地皮菜的生长环境比较多的土粒,因此褶皱里面也有很多的灰尘,清洗的时候一定要仔细将叶片泡开,耐心洗干净


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  4.


  鸡蛋打在碗里,打散


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  5.


  姜蒜切成末备用


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  6.


  锅烧热,放油烧至5成热


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  7.


  将鸡蛋液倒进去,摊成饼


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  8.


  用锅铲铲成小片


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  9.


  地皮菜倒进去,混合炒熟


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  10.


  撒入盐


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  11.


  翻炒均匀即可


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  12.


  撒入葱花即可出锅


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  烹饪技巧


  1、地皮菜清洗比较麻烦,最好用水泡几个小时,让叶片完全散开,便于清洗。


  2、地皮菜叶片非常薄,比较容易成熟,不用炒太久。


  3、吃不完的地皮菜洗干净后让其干透,密封保存。

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