10种最容易回奶的食物，孕妈及产妇勿食！

　　一位产妈反馈：“宝宝刚出生3个月，原来奶水还挺充足，今天突然就没有奶水了，想问一下是什么原因导致的？”

　　简单问了一下她最近的饮食，发现昨天的菜单里面有韭菜，问题就出现在韭菜上面，因为吃韭菜很容易回奶，韭菜是对于孕妇和产妇来说禁吃的食物。

　　除了韭菜会回奶以外，还有很多食物会导致回奶，今天就列举10种最容易回奶的食物给孕妈和产妈们，希望孕妈和产妇能够谨记，勿食。

　　1、韭菜

　　2、麦芽

　　3、生枇杷叶

　　4、香椿炒鸡蛋

　　5、乳鸽

　　6、黄花菜

　　7、麦片

　　8、麦乳糖

　　9、生山楂

　　10、花椒