对于许多女性朋友来讲，痛经就像是挥之不去的梦魇，每个月总会在固定的日子出现，让人深恶痛绝。有些女性因为忍受不了疼痛的折磨，会自备一些缓解痛经的药物，如月月舒、乌鸡白凤丸等，疼痛出现时就吃几片药，当时感觉不那么痛了，可到了下个月，疼痛依旧。也有些女性即便服用这些药物，也毫无见效，而来找我诊治。
印象比较深的是，一位20岁刚出头的女孩子来看病，她告诉我：“大夫，我每次来月经，肚子总是痛得不行，药也吃了不少，可都不管用。”
我给她把了把脉，然后让她张嘴，看看舌苔，发现她脉弦细，舌质紫黯，苔薄白，然后再仔细寻问了她一些痛经时的症状。她说：“我每次痛经时，还会感觉到恶心呕吐，胃口也不好，吃不下饭，而且总是莫名其妙地想发脾气，肚子还胀痛得厉害，月经量也很少。”
“那你每次都吃什么药呢？”我问她。
“乌鸡白凤丸，我看电视上天天打广告，说这个药可以缓解痛经。我的朋友也有痛经的毛病，她说吃了管用，可我吃着效果并不好。”
我告诉她，痛经的类型有很多种，有的属于气血虚弱型，有的属于肝肾不足型，有的属于气滞血淤型，还有的则属于湿热下注型，等等。乌鸡白凤丸确实是一味好药，气血虚弱型和肝肾不足型的痛经患者吃着确实可以缓解疼痛，但你的情况属于气滞血瘀型，吃乌鸡白凤丸效果不会太好。所以，这种药以后就不要吃了。”
“不吃药，那我该怎么办呀？”她一听焦急地问。
“我教你一个办法，保准比吃药效果好。你只要在每次痛经的时候，屈膝坐下，找到脚内踝后下方跟骨结节的内侧处的一个小坑，这个地方有一个穴位，叫水泉穴。你也可以先找到太溪穴，与太溪穴在同一条直线的下方一寸处，即是此穴。按摩的时候，用大拇指指腹推按此穴，然后再顺时针方向按揉，按摩时以时现酸、麻、胀感为度。每次按摩5~10分钟后，痛经的症状很快就能消失，不信，回去后可以试试！”
结果，她按照我说的办法，试试，果然很快就不痛了。很多人或许会不相信：“按摩一个小小的穴位，难道会比吃药还管用？”
这是因为水泉穴是郄穴，有活血通经的功效，尤其止痛的效果十分神奇。在临床上，我常用此穴作为治疗女性痛经的主要穴位之一，疗效也很好，适用于各种类型的痛经患者。所以，我建议痛经的女性朋友们不妨试试。
水泉穴，并不是女性们的专用穴，男性也可以利用这个穴位治疗一些病症，比如说，下身水肿、小便不利、尿道感染、足跟痛等，都可以通过按揉水泉穴得到改善。
除此之外，水泉穴还常与其它穴位搭配使用来治疗一些疾病，比如说水泉穴配血海穴、气海穴、肾俞穴、三阴交穴可以有效缓解肾绞痛和肾结石；水泉穴配水道穴和中极穴可改善肾气亏虚的状况。大家在按摩时一定要根据病症，灵活地加以运用。
