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黄豆排骨汤的做法以及黄豆排骨汤的功效!

2018-05-19 责任编辑:未填 浏览数:136 得宝网

核心提示:排骨一向有很多做法,有糖醋小排、红烧排骨、排骨玉米汤等等,今天介绍一道黄豆排骨汤,汤汁好喝,排骨味香。 备料:小排500克,黄豆100g,葱姜、盐、黄河。 第一步、小排砍成小


  排骨一向有很多做法,有糖醋小排、红烧排骨、排骨玉米汤等等,今天介绍一道黄豆排骨汤,汤汁好喝,排骨味香。


  备料:小排500克,黄豆100g,葱姜、盐、黄河。


  第一步、小排砍成小块


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  第二步、黄豆用水泡,洗干净


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  第三步、锅洗干净加入水,把小排倒入锅中烧,烧开之后把小排捞出洗干净


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  第四步、锅中放入6斤水,加入小排、黄酒、葱姜大火煮开


  第五步、把黄豆倒入锅中,小火慢烧20分钟加入盐


  第六步、加入盐后再小火煮10分钟,出锅时撒上葱花即可


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黄豆排骨汤的功效

其中猪脊髓可使髓海充足,大脑强健:黄豆健脾养血,并富含活跃脑神经有益成分,如蛋白质、脂肪、钾、锌等,有“绿色牛奶”之称。二者合用可健脑益神、养血宁心之功效。常服此汤能够解除大脑疲劳而带来的一系列症状,很适宜学生考试前后经常服食。

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