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野葱有哪些营养价值?功效如何?

2018-04-16 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:野葱为葱科葱属,又名沙葱、麦葱、山葱。新分类为葱科的植物,分布在中国大陆的青海、甘肃、陕西、云南、西藏、四川、湖北等地,多生长于海拔2,000米至4,500米的地区,多生在山坡

野葱为葱科葱属,又名沙葱、麦葱、山葱。新分类为葱科的植物,分布在中国大陆的青海、甘肃、陕西、云南、西藏、四川、湖北等地,多生长于海拔2,000米至4,500米的地区,多生在山坡及草地上。

野葱的营养价值
 
每100克野葱可食部分含蛋白质2.7克,脂肪02克,碳水化合物5克,钙279毫克,磷43毫克,铁4.1毫克,胡萝卜索3毫克,维生索B10.31毫克,维生素C64毫克,烟酸0.7毫克。野葱含有特殊臭味的挥发性硫化物、甾体皂苷、胆甾烷苷、黄酮类化合物、含氮化合物及其他成分。
 
野葱的功效与作用
 
野葱味辛、性温,具有发汗、散寒、消肿的作用,主治伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、消化不良等症。
 
选方:(1)治皮肤白斑,白癜风,毛发脱落:取适量野葱,捣研成糊状,与适量蜂蜜制成敷剂,敷于患处。
 
(2)治麻风:取适量野葱,用火爆炒,用温火煎汤,与适量蜂蜜水内服。
 
(3)治扁平疣,皮肤燥裂:取适量野葱,捣研成糊状,与适量巴旦杏仁油制成敷剂,敷于患处。
 
(4)治寒性视力降低:取适量野葱,煎煮食用适量。
 
(5)治听力下降:取适量野葱,煎水制成滴剂,滴于耳道。
 
(6)治膀胱结石:取适量野葱,与适量鸽子粪捣研成糊状,根据病情食用适量。
 
野葱的做法大全
 
1、野葱炒牛肉
 
材料:野葱150克、牛肉500克,料酒3克、食盐3克、味精3克、酱油5克、生姜3克
 
做法:(1)将野葱去杂洗净切段;
 
(2)牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿;
 
(3)锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;
 
(4)放入野葱炒至入味,出锅即成。
 
2、野葱炒鸡蛋
 
材料:野葱1把、鸡蛋4个,色拉油、食盐少许
 
做法:(1)将野葱洗净切成两厘米左右的段;
 
(2)鸡蛋磕入碗内打散和野葱一起搅拌,放少许盐;
 
(3)锅内放油后烧至八成热,倒入拌好的蛋液;
 
(4)大火炒至鸡蛋结块即可。
 
3、野葱炒年糕
 
材料:野葱、年糕、春笋、瘦肉适量,食用油、食盐、生粉、料酒少许
 
做法:(1)野葱清理干净,切段,年糕切条,春笋斜切条,瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀;
 
(2)把肉丝下热油锅先炒,肉丝变色后,倒入笋条翻炒,再倒入年糕,拌炒均匀;
 
(3)随即加适当盐,加适量开水小煮两分钟,最后把野葱倒入翻炒均匀即可。
 
野葱的食用方法
 
(1)内服:4~6g。
 
(2)外用:适量。可入蜜膏、消食膏、糖浆、汤剂、散剂、醋糖浆、油剂、擦剂、敷剂、滴剂等制剂。

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