土豆其实是一种食物，但是正确的利用土豆，也可以帮助自己起到去黄褐斑的效果，以及帮助我们呵护肌肤的作用，用土豆制作面膜，会让我们的肌肤更加的光滑细腻。
1、土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。还具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
2、土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素;，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素;这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用;能有效帮助女性身体排毒;其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。
3、 生土豆面膜具体的做法是：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻色斑，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。
