哮喘的最佳治疗方法，千万不要急病乱投医！_健康资讯_资讯_健康保健

哮喘，就像一条离开水的鱼，努力地呼吸着，而全身在麻木，又或者是你找一张手纸，揉吧揉吧，把俩鼻孔都塞满，闭嘴呼吸，嗓子眼再含一个果冻，一会你就晕厥了。而哮喘是绝症，完全治愈率很低，一但患上，就是无尽的吃药、噩梦，以及身体弱的一批......

哮喘的食疗方法：

1、梨梨润肺止咳的功效广为人知，在中医上也用来治疗咳嗽，梨有滋养肺的功效，梨也是白色的，白色入肺，所以，养肺的效果更好。

2、柿子中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

3、甘蔗中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，甘蔗有清热润燥、生津止渴、解毒透疹的功效。阴虚肺燥导致咳嗽，吃点甘蔗最适合不过。

4，燕窝条件允许可以选用燕窝，燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经。滋阴润燥、补肺养阴，治疗肺虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热等症。食用燕窝对改善呼吸系统有很大帮助。

治疗哮喘的小偏方：

1.白果治疗久咳哮喘

　　【制法】白果150克，白糖100克，生粉25克。

　　【用法】将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。

　　【功效】敛肺定喘。适用于久咳、肺虚气逆之哮喘。

2.冰糖冬瓜盅止咳定喘

　　【制法】小冬瓜(未脱花蒂的)1个，冰糖适量。

　　【用法】将冬瓜洗净，切去瓜的上端当盖，挖出瓜瓤不用，填入适量冰糖盖上瓜盖，放锅内蒸。取水饮服，3～4天即效。

　　【功效】利水平喘。适用于哮喘。

3.豆浆饴糖饮治痰火吼喘

　　【制法】豆浆1碗，饴糖60克。

　　【用法】将豆浆煮沸，加入饴糖令溶，1次服下。每日l剂。

　　【功效】补虚润燥，化痰止咳，清火定喘。适用于痰火吼喘。

4.仙人掌蜂蜜汤治疗哮喘偏方

　　【制法】仙人掌60～]00克，蜂蜜适量。

　　【用法】将仙人掌水煎取汁，调入蜂蜜饮服。每闩1剂，2次分服。

　　【功效】清热解毒，行气活血。适用于哮喘。

5.核桃仁治老年人哮喘

　　【制法】核桃仁600克，补骨脂300克，蜂蜜适量。

　　【用法】将核桃仁捣烂，补骨脂酒蒸、研末，再用蜂蜜将核桃仁、补骨脂调拌如饴。上述药分为20天服完。

　　【功效】补肾，敛肺，定喘。适用于老年人虚寒喘嗽。

6.百合构枸杞丸治疗哮喘偏方

　　【制法】百合500克，枸杞120克。

　　【用法】共研细末，炼白蜜为丸，如梧桐子大，每次服9克，开水送下。

　　【功效】养阴润肠，清心安神。适用于伴有干咳少痰，心神烦躁的燥热性哮喘。

7.月季花汤治肺虚喘咳

　　【制法】月季花、冰糖各适量。

　　【用法】炖服。

　　【功效】适用于气喘咳嗽。

8.地瓜治疗哮喘偏方

　　【制法】地瓜1个，饴糖适量。

　　【用法】加水煮烂，再煮去渣汁浓缩后加生姜汁，口服1匙(25克)，1日2—3次，开水冲服。

　　【功效】适用于哮喘等。

9.鲤鱼糯米粥止咳平喘

　　【制法】鲤鱼1条，糯米200克。

　　【用法】将鲤鱼去鳞，纸裹烤熟，去刺研末，同糯米煮粥。空腹食之。

　　【功效】平肺止嗽。适用于咳嗽、气喘等症。

10.米醋煮鸡蛋治季节性哮喘

　　【制法】鸡蛋、米醋各适量。

　　【用法】将鸡蛋洗净，与米醋共煮，鸡蛋熟后去壳再人锅煮5分钟，每次食1只，每日2次(不饮醋)。

　　【功效】滋阴润肺。适用于季节性哮喘。

11.桑叶茶治风热痰喘

　　【制法】经霜桑叶30克。

　　【用法】将桑叶加水煎汤，取汁，代茶饮用。每日l剂。

　　【功效】祛风散热，止咳平喘。适用于风热痰喘。

12.栝楼胡椒治疗哮喘偏方

　　【制法】栝楼1个，胡椒7个。

　　【用法】将栝楼和胡椒焙干，共研细末，每次3克，每日2次，以蜂蜜适量调拌，米汤送下。

　　【功效】理气宽胸，清热化痰。适用于伴有咳嗽痰多的哮喘。

13.猪板油麦牙糖蜜膏治疗哮喘偏方

　　【制法】猪板油120克，麦芽糖120克，蜂蜜1 20克。

　　【用法】将上述3味共熬成膏，每11服数次，每次1汤匙，口中含化，数日后喘嗽即止。常服，病可除根。忌食生冷及辛辣刺激性食物。

　　【功效】润肺平喘。适用于咳嗽痰喘。

14.绿茶鸡蛋化痰止咳喘

　　【制法】绿茶(如龙井等)15克，鸡蛋2个。

　　【用法】将鸡蛋刷洗干净，同茶叶共放沙锅内，加水两碗煮，蛋熟剥去皮再煮，至水煮千时取蛋吃。

　　【功效】止咳平喘。适用于支气管炎咳嗽、哮喘。

15.小米羊胎粥止咳喘

　　【制法】小米50克，羊胎1只。

　　【用法】先煮羊胎至半熟，后入小米熬成粥。荆肉同食，日用2次。

　　【功效】补肾益气，止咳纳气。适用于腰膝无力、久咳气喘、动则喘甚。

　　【功效】补中益气，定喘适用于慢性气管炎、哮喘。

16.海带根治疗哮喘偏方

　　【制法】海带根500克，生姜45克，红糖适量。

　　【用法】将上述3味加水烁制成450毫升浓糖浆。每次15毫升，每日3次10日为1个疗程。

　　【功效】平喘镇咳，降逆化痰。适用于哮喘、慢性支气管炎。

17.龟血白糖治疗哮喘偏方

　　【制法】龟血、白糖各适量。

　　【用法】将龟血与白糖涮匀，开水冲服。每次3汤匙，每日1次。

　　【功效】滋阴补血，止咳、平喘。适用于慢性气管炎、哮喘、干咳。

治疗哮喘的药物：

1、糖皮质激素，直到目前还是最有效的抗变态反应炎症的药物。

2、β2受体激动剂：平喘，通过对气道平滑肌和肥大细胞膜表面的β2受体的兴奋，舒张气道平滑肌、减少肥大细胞和嗜碱性粒细胞脱颗粒及介质的释放、降低微血管的通透性、增加气道上皮纤毛的摆动等，缓解哮喘症状。

短效：沙丁胺醇和特布他林

长效：沙美特罗和福莫特罗

其中，沙丁胺醇，特布他林，福莫特罗是速效（给药后几分钟内就起效）而沙美特罗则属于慢效，需要半小时起效。

3、胆碱能M受体拮抗剂：也是平喘，通过与乙酰胆碱竞争M受体上的相同结合部位而发挥竞争性拮抗作用，从而减轻支气管的张力，缓解支气管哮喘的气道阻塞症状。代表药：溴化异丙托品，溴化氧托品等。

4、茶碱类：主要还是平喘，抑制磷酸二酯酶，松弛气道平滑肌，促进内源性肾上腺素与去甲肾上腺素释放，扩张支气管，代表药氨茶碱。

5、白三烯受体调节剂：抗炎作用，舒张支气管平滑肌，抑制运动诱发的支气管收缩。扎鲁司特、普鲁司特、孟鲁司特等。

6、色甘酸钠：同糖皮质激一样，消除支气管慢性炎症，降低气道高反应性，但不是激素。适用于儿童的轻中度哮喘。

哮喘的锻炼疗法：

散步

唐代著名医家孙思邈提倡：“行三里二里，及三百二百步为佳，令人能饮食，无百病。”医学研究证明，散步对于全身各个系统都有许多好处，坚持散步可以提高心肺功能，改善新陈代谢。可以从慢速散步（每分钟60-80步）或中速散步（每分钟80-100步）慢慢开始。散步前先用5分钟进行热身，散步过程持续30分钟，最后用5分钟来放松一下身体。

慢跑

对锻炼呼吸系统和心血管系统很有好处。研究表明，在慢跑时，人们吸入的氧气比静坐时多了8倍。对原来缺少锻炼或体质差及肺功能差的人，开始时可采取慢跑与走路交替的方法，起初每天50-100米，根据耐受情况逐渐延长。锻炼时如觉得累，可多走少跑；如跑后身体感觉舒适，可多跑少走。锻炼时要配合做深呼吸。

游泳

对人体的心肺功能有好处，特别是肺活量得到了一定程度的煅炼，能加强患者的呼吸功能，提高患者对疾病的抵抗力，从而有利于哮喘的控制。需要注意的是，游泳池中氯气含量过高易引起哮喘发作。游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择室外通风较好的泳池。对冷敏感的患者，慎重选择游泳。

骑自行车

与散步、跑步、游泳一样，能很好地改善患者的体质，促进心理健康，使人心旷神怡，摆脱忧虑，转移烦恼。对于哮喘患者来说，骑自行车可增加全身血液循环，促进机体的新陈代谢，能明显增加患者的肺活量，改善患者的症状。初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

瑜伽

瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉的运动，提高肺活量，帮助肺部吸入更多氧气，从而缓解和改善哮喘的症状，适合哮喘患者尤其是女性患者锻炼。对老年人来说，练习太极拳也有相似的作用。