欧洲科学家发现，发脾气、发泄负面情绪，是保持长期健康的关键。德国最新一项研究数据显示，脾气暴躁的意大利人和西班牙人，要比拘谨沉默的英国人长寿两年。英国文化素来以绅士、克制而闻名，但其实这种特点对身体和心理健康都有负面影响。
愤怒是负面情绪，谁生气了，大家都劝他赶紧消气。然而，据美国“每日健康”网近日报道，生气也有“好坏”之分，适当生气有助于激活大脑，产生动力。
荷兰乌特勒支大学的研究人员发现，轻微生气对大脑的作用与某些积极情绪类似，能够激活大脑左侧的特定区域，促使人们产生心理动力，从而更加努力地追求预定目标，并体验到快乐和满足感。研究人员指出，当自己的权益被侵犯时，大多数人会感到气愤，从而“叫醒”大脑，激发保护欲。“激将法”可能也是这个道理。
当然，这里的“生气”是一种健康的愤怒，其目的在于纠正情形，而不是摧毁或伤害他人。生气也要有度，如果“恼羞成怒”，后果则很可能不堪设想。
那些喜怒不形于色的人，会因为压抑负面情绪而使身体处于危险中。
