痛经是很多女性的一道坎，尤其是痛经程度比较严重的女性，痛起来真是要命。那么，有什么好的办法可以治疗痛经呢？
按压穴位
按压穴道可广泛用于治疗痛经，止痛效果显著。通常按压合谷穴；呕吐加内关、足三里。
如何缓解痛经：
民间小偏方
1、面粉3两，红糖3两，两个鲜姜3块，捣成泥调匀，揉成小丸，麻油炒食，取头三天，每日三次，每次3～5天，1～2个月经期，情况较重者3个周期，效果很好。
2、生姜、红枣、红糖30克，生姜，红枣洗净，生姜切片，大枣去核，加红糖煎汤服。
3、剁丝瓜，炒至黄，研细末，空腹温开水送。
注意的事项
1保持精神愉快，减小情绪波动，小腹肿胀，腰部疼痛，轻度腹泻，乏力，睡眠很简单，心情不宁烦躁易怒或容易抑郁现象，例假期属于正常。
2清洁，防止感染。注意清洁和清洁外阴部。例假日不得发生性行为。保持体表温度。防止过度劳累。月经期适合多吃糖。
3内衣应柔软、棉、透气功能好，应勤换洗，内衣应放在阳光下晾干。
4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水。月经前要多吃新鲜的水果和蔬菜。血虚通常需要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉，鸡肉，羊肉等。
痛经，现在科学上还找不出病因，很多妹子都依赖于西药止痛，但其对人体造成巨大副作用！痛经真得不能治愈吗？其实不然，痛经完全可以彻底摆脱的！欢迎你关注、留言评论或私信小编探讨痛经及缓解问题！
