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孩子骑童车,别超过分钟

2018-03-22 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:很多孩子的童年几乎都有一部漂亮的单车,骑童车对孩子的体质锻炼非常有益,很多家长纷纷给孩子购买,病鼓励孩子多骑车。然而,过量骑童车会有损孩子骨骼发育,对于这一说法,

很多孩子的童年几乎都有一部漂亮的单车,骑童车对孩子的体质锻炼非常有益,很多家长纷纷给孩子购买,病鼓励孩子多骑车。然而,过量骑童车会有损孩子骨骼发育,对于这一说法,顾客专家表示,正确合适地骑车不会对腿部造成影响,但是每次骑车的时间不宜过长,半小时左右为宜。

中山大学孙逸仙纪念医院骨科副教授陈燕涛认为,幼儿的骨骼可塑性强,肌肉力量较弱,长期处于一种姿势,骨骼就可能出现畸形。在骑单车运动中,屈肌群强于伸肌群,伸的运动不够,尤其对于个子高的孩子来说,骑在相对较小的单车上,腿会不自然地弯曲,时间长了,难免造成伤害。

哈尔滨医科大学附属第四医院骨科教授陈立民接受采访时表示,适当骑车不会造成腿部发育异常,但家长要给予正确指导。他建议,3岁前儿童骑单车掌握三个原则:短距离、短时间、中等速度。骑单车时尽量选择平整的路面,速度不宜过快,每次不超过30分钟。此外,为避免脊柱变形,单车高度要适当,坐的姿势要端正;多数孩子的腕骨在3岁以后逐渐骨化,但骨化过程比较慢,腕肌发育较晚,因此骑单车时尽量避免腕部损伤;用海绵或者软布包裹童车坐垫,以保护会阴部;女童骨盆发育不成熟,骑单车时不要选择过硬地面,以免使组成髋骨的各骨转位。

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