已经有诸多研究在证实行善与健康长寿之间的关系了。但民间一直有“好人不长命，祸害活千年”的说法。这之间岂不矛盾？这又是怎么回事呢？
从心理学角度解释，“好人不长命”多是由好人自己一手造成的。“好人不长命”的说法源于中国，中国人有一种处世哲学叫做“忍”，也就是忍气吞声、忍辱负重的意思。而我们定义中的好人恰恰是最能忍气吞声、忍辱负重、“ 打碎牙齿往肚子里咽”的人。且看有多少正人君子都是为了大义、大事业、大目标而情愿受一时之辱，受夹板气，忍受着最亲最近的人的误会而负重前行，或者是为了维护家人、朋友之间的和气而委屈、忍让，给对方保全面子。
然而对于羞辱、委屈、误会和夹板气这些负面压力，每一个正常的自然人都会有本能的心理防卫和对抗。但对于很多至善之人来说，情郁于中却不能发之于外。那么，忍回去的负面情绪又上哪儿了？当然是被压抑在了内心。这种压抑会转化成心理压力，慢慢摧残着身心。目前国际上已有研究发现，心理压力和癌症、心脏病等关系密切。
