很多体谅的女性朋友会有腹泻的情况，并且在经期会伴随着头痛腰痛，让女性朋友痛不欲生，那么经期腹泻怎么办？其实作为你可以通过泡脚的方法来治疗和缓解这种疾病的，下面就为大家说说泡热水脚防治经期腹泻的方法。
经期腹泻热水泡泡脚
月经期间，要特别注意不要受寒凉。常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。
可以试着用热水泡泡脚，水温45-47度，每天泡2-3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
两大人群要慎泡
1、糖尿病患者热水泡脚易烫伤
专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让患者把脚放进水里，水温以37℃为宜。
2、心脑血管病患者不适宜热水泡脚
高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
如果你也出现了经期腹泻的情况，那么我们不妨试试热水泡脚的方法，但是糖尿病患者，心脑血管疾病的患者不宜热水泡脚!
