1 主要食材三文鱼、面粉、鸡蛋、青菜、橙汁。
2 剁三文鱼三文鱼洗净,切片后剁成泥。
3 腌制挤入橙汁,用手抓匀,腌制15分钟。
4 青菜切碎青菜洗净,剁碎。
5 搅拌加入青菜、面粉和鸡蛋,搅拌均匀。
6 倒入面糊平底锅开小火,刷入一层薄油,倒入一勺面糊。
7 翻面煎制表面凝固后翻面再煎4分钟左右。
1 主要食材三文鱼、面粉、鸡蛋、青菜、橙汁。
2 剁三文鱼三文鱼洗净,切片后剁成泥。
3 腌制挤入橙汁,用手抓匀,腌制15分钟。
4 青菜切碎青菜洗净,剁碎。
5 搅拌加入青菜、面粉和鸡蛋,搅拌均匀。
6 倒入面糊平底锅开小火,刷入一层薄油,倒入一勺面糊。
7 翻面煎制表面凝固后翻面再煎4分钟左右。
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