1 调味一锅水中放入盐、油，并将其烧开。
2 煮意面意面放入开水锅中煮熟。
3 洋葱切粒洋葱切成小粒。
4 百里香切碎百里香切成碎粒。
5 三文鱼切丁三文鱼切成小丁。
6 扇贝切两半扇贝切成两半。
7 鱿鱼切片鱿鱼切成小片。
8 捞出意面意面起锅过凉水备用。
9 热锅起油热锅中加入黄油，烧至7成热。
10 爆香加入洋葱至锅中爆香。
11 加入百里香加入百里香至锅中翻炒。
12 加入番茄酱加入番茄酱至锅中翻炒。
13 加入海鲜加入三文鱼、鱿鱼、扇贝至锅中翻炒至熟。
14 加入清水加入适量的清水，淹没食材煮开。
15 调味加入盐至锅中翻炒调味。
16 爆香蒜泥放入锅中爆香。
17 炒意面意面放入锅中翻炒。
18 拌意面炒好的海鲜酱放入意面上面搅拌均匀，拌好后装盘即可。