养生保健，适合老人、小孩、青壮年。但是，有些保健知识，缺乏科学依据，纠正这些错误保健知识，现在还来得及。
1、汗液是臭味
事实上，汗液无色无味，只因为汗液中含有许多有机物，它们滋养了细菌，细菌分解掉汗液后，就会产生难为的气味。
2、走路更费体
站立的时候，双脚都承受体重，所以，站立是双脚都在承重。走路的时候，一条腿承重，另一条腿在放松，所以，走路其实比站立更轻松。
3、人聪明头更大
其实，脑部结构才是决定聪明的关键。神经网决定了脑部功能，只有神经网功能死亡的人，智力水平也相对较低，所以，一个人聪明不聪明，并不是从头大头小看出来的。
4、血甜易招惹蚊子
蚊子无法分辨血液是甜味还是咸味。但是，蚊子对温度很敏感，即使接近零度也可以分出温差区别。之所为我们会招惹蚊子，是因为蚊子感受到热，当我们呼出二氧化碳与身体蒸发水蒸气时，招来了蚊子。
5、天天梳头100下
一些人梳头反而伤头皮，因为梳头次数过多，特别是油性发质的人，会刺激皮脂腺。多梳头，更是头发干枯的人。
6、男女用药效果相同
其实，比如麻醉药等可溶性药物，在临床应用过程中，男性剂量小，对女性用的剂量更大。阿司匹林对女性收效甚微，但是，对男性却可以预防心肌梗塞。
7、避免流汗刮掉腋毛
刮掉腋毛后，腋窝因为水分无法隐藏，反而给衣服上留下汗渍。同时，刮掉腋毛还会引发毛根脓肿问题。最好在汗液分解之前，清洗腋窝流汗处。
8、流鼻血抬起下巴
虽然，鼻血不会滴到地上，但是，这样不会止血。鼻血会流入咽喉，可能引发呕吐或窒息。正确的止血，在流鼻血鼻孔处塞入一团棉球，轻轻按压鼻翼，头部向前倾斜。或者在脖子位置，围上一条冰毛巾或湿毛巾，都可以止血。
9、厕所最脏
其实，从细菌种类数量看，家中细菌最多的地方是冰箱内壁排水管中。上面的细菌也比厕所内多得多，但是，多数人更注重厕所清洁，而忽视了冰箱清洁。
10、饭后刷牙
饭后马上刷牙，食物中酸侵蚀珐琅质以后，加重牙齿受到酸的破坏。最好是饭后先漱口，半小时后，再刷牙。
