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干贝
1 降胆固醇 干贝具有滋阴补肾的功能，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。 2 软化血管 干贝具有抗癌...
2018-03-06 15:50:50 阅读量：213
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带鱼
1 预防癌症 带鱼的硒含量非常高，具有一定的抗氧化能力，还能有效地预防肝病，摄入充足的硒有助于降低肝...
2018-03-06 15:50:50 阅读量：75
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蛤蜊
1 降胆固醇 蛤蜊含有代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，可以有效地降低血清胆固醇。 2 解除烦恼 在感...
2018-03-06 15:50:49 阅读量：152
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银耳
1 减肥瘦身 银耳含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。 2 提高免...
2018-03-06 15:50:48 阅读量：92
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青鱼
1 抗衰老抗癌 青鱼不仅富含蛋白质、脂肪，而硒、碘的含量也非常丰富，因此，食用青鱼不但能抗衰老，还有...
2018-03-06 15:50:47 阅读量：220
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泥鳅
1 补肾 经常食用泥鳅对于肾虚等症状有很好的缓解作用。 2 补气补血 泥鳅有很好的补气效果，对于女性经期...
2018-03-06 15:50:45 阅读量：85
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鱿鱼
1 防治贫血 鱿鱼中的钙、磷、铁元素的含量非常丰富，对于骨骼发育和造血非常有利，还能够治疗贫血。 2 ...
2018-03-06 15:50:44 阅读量：175
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墨鱼
1 补肾理气 墨鱼不仅能壮阳健身，还可益血补肾，健胃理气。 2 女性理想食物 对于女性来说，无论经期、妊...
2018-03-06 15:50:44 阅读量：132
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鳙鱼
1 保护心脑血管 鳙鱼能够对心脑血管系统，起到很好的保护作用。 2 延缓衰老 经常食用鳙鱼能够起到暖胃，...
2018-03-06 15:50:43 阅读量：129
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牡蛎
1 强肝解毒 牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。...
2018-03-06 15:50:41 阅读量：173
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甲鱼
1 降胆固醇 常食甲鱼者，可以降低血胆固醇，因而对高血压和冠心病患者都很有益。 2 补劳伤壮阳气 甲鱼是...
2018-03-06 15:50:40 阅读量：78
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虾米
1 保护心血管 虾米对于心血管系统的保护很有帮助，虾米不仅能降低血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，还...
2018-03-06 15:50:39 阅读量：100
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海蜇
1 营养丰富 海蜇含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 2 调节血压 海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质，...
2018-03-06 15:50:38 阅读量：61
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田螺
1 促进生长发育 田螺含有多种蛋白质，能提高机体免疫力，对于发育迟缓有很好的疗效。 2 清热去火 经常食...
2018-03-06 15:50:37 阅读量：103
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鳗鱼
1 补虚养血 鳗鱼能够有效地补虚养血、祛湿和抗痨，是很好的营养品。 2 强精壮肾 鳗鱼强精壮肾的作用非常...
2018-03-06 15:50:36 阅读量：110
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龟
1 抑制肿瘤 龟血可用于治疗脱肛、跌打损伤及抑制肿瘤细胞的生长。 2 治月经不调 龟胆汁味苦，性寒，主治...
2018-03-06 15:50:35 阅读量：189
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鱼肚
1 助消化 鱼肚能调理肠道功能，提高消化吸收率，对食欲不振和消化不良有治疗作用。 2 增强体力 鱼肚通过...
2018-03-06 15:50:34 阅读量：212
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鱼翅
1 降血脂 鱼翅中营养成分很多，能够降低血脂、对动脉硬化和凝血有抵抗作用，还能预防和治疗心血管疾病。...
2018-03-06 15:50:33 阅读量：95
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小龙虾
1 提高免疫力 小龙虾营养丰富，适合于身体虚弱，以及病后调养的人士，是极好的营养品。 2 保护心脑血管...
2018-03-06 15:50:32 阅读量：213
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咸鱼
1 开胃 咸鱼具有开胃消食、助消化的功效。 2 清热解毒 咸鱼不但味道甘香更具有清热的功效，如果配以性凉...
2018-03-06 15:50:31 阅读量：101