
今天这一锅端出来,是绝对的镇场王!任何人看了,都想说一句哇塞的无敌煲仔饭,非它莫属
By蜜桃厨房【豆果美食官方认证达人】
用料大米200g
玉米油10g
生蚝肉7个
蒜蓉酱全部
咸蛋黄碎10g
芝士片2片
葱花少许
蒜蓉酱:蒜末40g(一半炒香,一半生的放入拌匀)
玉米油25g
生抽8g
蚝油8g
盐1g
水25g
做法步骤1、1.大米淘洗干净用清水浸泡30分钟备用
2、2.泡米的时候就可以来做蒜蓉酱啦:热锅倒油,倒入一半的蒜末炒香,再加入生抽、蚝油、盐拌匀。关火,倒入另一半蒜末,水拌匀就做好蒜蓉酱了
3、3.生蚝清洗干净,加入放凉后的蒜蓉酱拌匀,腌制10分钟
4、4.砂煲刷上一层油,倒入泡好并沥干水分的大米,加入高过大米0.8cm的清水,开中火煮开后,调成中小火慢慢煮至表面没有水分
5、5.开盖放入腌好的生蚝、芝士片,撒上蛋黄碎,再盖上盖子用中小火煮熟;*闻到有股米焦香味就差不多啦,从煮米开始算整个时长约20分钟
6、6.最后淋点酱油,撒点葱花就好啦
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!