一个弱点：在意别人如何看待自己，容易被他人的目光所累。在意别人怎么看自己，不如在意自己怎么看自己，当你对自己的看待发生改变之后，你会发现，你对别人怎么看待自己也会发生本质的变化。
生活中，就是有这样一群人，他们无法参与我们的正常交流，也害怕参与交流，他们慢慢的也习惯了这种感觉，在心底给自己建一个只属于自己的城堡，过只属于自己的生活。
他们害怕所有人的目光，怕被别人盯着看，常被人说高冷和冷漠，但是内心深处谁又知道他们是渴望与你交流的。聚会的时候能不去就不去，去了也是尽量隐藏自己，他们可能在网络上十分健谈，但是在生活中却是沉默的一隅。
社交恐惧的日常，这或许是你的日常。或许，在你周围就有这样的存在。
这种恐惧，我们不能感同身受，我们甚至无法理解，但是它确实存在，且影响着他们。
社恐的人因为种种的原因成长成了现在这般敏感而自卑的样子，你们不经意的一个举动，不小心的一个眼神，可能都在他们的性格里划上了一道一道的印记。
尽管如此，对于他们的彷徨和挣扎，羞于启齿，小声呢喃，可否有多一点耐心，多一点关心;如果你看到「特别」的他们，请不要交头接耳，窃窃私语，你的一个微笑对他们来说也是鼓励。
其实，社恐，走不出来，会很麻烦。但是，一旦走出来，就是涅槃重生。
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