糖尿病患者需要控制血糖，血糖的高低与饮食密切相关，因此糖尿病患者饮食控制的好坏直接影响病情的发展。 从这方面来说，糖尿病的饮食要注意。 大连人防得到温暖的提示，十个雷区绝对踩不到。
雷区一：少吃主食。
许多患者认为主食越少越好。 另外，如果连续几年控制主食每顿饭只吃一半到一两餐，就会有两个结果。
一是由于主食摄入不足，总热量不能满足生物代谢的需要，引起体内脂肪、蛋白质过度分解、身体消瘦、营养不良、饥饿性酮症。
二是控制了主食量，但不要控制油脂、零食、肉蛋类食物，远远超过每天的总热量，脂肪摄入过多，这样容易并发高血脂和心血管病，导致饮食控制失败。 其实，糖尿病饮食主要控制总热量和脂肪。 主食中含有很多复合碳水化合物，提高血糖的速度相对缓慢，应该保证吃足够的量。
雷区二：不甜就能随便吃。
有些患者误以为糖尿病不吃甜食。 咸面包、饼干、市场上大量的糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以填饱肚子。 没有必要控制。 其实，各种饼干都是用粮食做的。 和米饭馒头一样，吃了也会在体内转换成葡萄糖，血糖值上升。 因此，这种食品可以改善单调的味道，提高生活乐趣，但必须计算总热量。
雷区三：吃多了加药就行。
有些感到饿的患者往往不能忍受吃得太多。 事实上，这样做不仅使饮食控制变得虚伪，而且增加了胰岛的负担，同时增加了低血糖和药物毒副作用的发生可能性，对病情的控制非常不利。
雷区四：控制正餐，零食不限。
有些患者最好控制三餐，但由于饥饿等原因养成了吃花生、瓜子、休闲食品等零食的习惯。 其实饮食控制也就这样被破坏了。 大部分零食是油脂含量和热量高的食品，任意吃的话总热量会超过标准。
雷区五：荤油不能吃，植物油多吃没事。
植物油中含有很多不饱和脂肪酸，但不论动物油和植物油，都是脂肪、卡路里高的食物。 如果不控制，容易超过每天规定的总热量。 因此，植物油也不能随便吃。
