糖尿病人的饮食对控制病情非常重要，而且饮食限制也多，糖尿病的饮食误区也少，很多饮食方法是错误的，但糖尿病患者自己不知道。 今天为很多糖友推荐应该尽快纠正的饮食误区。
1、多吃饭多吃药
认为饭吃多了，多吃药就不会影响血糖值上升，这是不可取的。 吃很多药不仅得不到理想的效果，副作用也变大，因为多吃饭血糖会变高，体重会增加。 另外，糖尿病人建议必须少量饮食，但有些患者误以为在限制饭量的基础上吃饭，增加饭量使血糖上升，有些患者吃花生、瓜等零食。 这些零食含有很多油脂，所以这种做法不可取。
2、彻底告别甜水果
水果主要含有果糖，甜味明显，但生糖指数(意味着所有食物吃完后血糖上升的速度和能力)不高，水果中含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维。 糖尿病患者的血糖下降到正常水平，可以平稳食用一段时间，但糖尿病患者吃水果一定要有定量的概念，由水果中的糖度、淀粉含量及各种水果的血糖指数决定。 一般一天吃3~4两，要选择血糖指数不高的水果。
3、必须滴酒不沾
喜欢喝酒的患者因为得了糖尿病而不需要完全戒酒。 可以允许少量酒精摄取，例如每天的葡萄酒100-150毫升。 不鼓励喝烈性酒。 另外，空腹喝酒的话，服用分泌促进剂和使用胰岛素的患者有可能成为低血糖，所以喝酒的时候需要注意同时吃饭。
4、多吃肉少吃饭
糖尿病人应该选择少油少盐少的清淡食品。 重油或半肉半素的料理，不要认为只有料理没关系。 炒菜时要注意不要使用油，烹饪时多采用蒸煮、水煮、冷却、漂洗、烧烤、烧烤、炖、卤素等方式。 因为有人认为肉是蛋白质，米饭是糖，所以吃很多肉也不会上升血糖。 专家说，肉进入体内也能转化成糖，供给脂肪。
5、为降血糖饿肚子
注意饮食规则，一天至少吃三餐。 另外，请定时定量，在两顿饭之间间隔4~5小时。 注射胰岛素的患者或容易得低血糖的患者，必须在三次正餐之间追加两到三次饮食。 也就是说，从3次正餐中混合一部分食品作为饮食保留，是防止低血糖行为的有效措施。 另外也有人认为无糖点心可以自由吃。 实际上，无糖点心是指没有蔗糖，点心是粮食中的多糖，同样会产生热量，所以不能随便多吃。
