糖尿病患者的饮食必须十分注意。 不能摄取糖类和淀粉类食物。 一天吃的总热量也要控制，所以血糖值高的人很烦恼。 你特别必须每天吃降糖药。 其实，有些食物也有很好的降糖功能。 接下来我们一起看六顿降糖餐。
每天早上用优质的黄米约50克煮稀饭，煮后沉淀一会儿，取上面的“油”汤，早餐前约30分钟喝，剩下的饭吃的时候吃，对糖尿病有很好的辅助治疗作用。 每天早上喝一次，喝三个月就会有效果。
、小黄米“油”
取250克洋葱，用日常烹饪法做饭，和饭一起吃。 或者取50~100克洋葱，用水煮1~2分钟后服用。 洋葱具有温中、下气、消积等效果，可提高血胰岛素水平降低血糖，抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇上升，适合糖尿病合并动脉硬化患者食用。
葛根30g，粳米50g。 把葛根切成片，用水磨澄清取淀粉。 粳米浸泡一夜，与葛根粉一起放入砂锅，加入500ml水，煮至粥变稠。 功能清热除烦，生津止渴。
、家常炒洋葱
鲫肉200g，白豆25g，小米30g，盐，葱花适量。 洗小米、白豆，加入适量水，大火煮5分钟，换火煮至八成熟后，加入鲫鱼肉，煮好，撒点洋葱花、精盐。 这种粥益气滋阴可以辅助糖尿病的治疗。
取30克玉米胡子，100克猪肉，加水煮汤。 熟了去玉米胡子，喝汤吃肉食。 本方适用于一般糖尿病患者，但不优选偏向肾阳不足者。
、葛根粉粥
拿250克苦瓜，100克蚌埠肉。 把活蚌放在清水里养两天，洗净后取蚌埠肉，煮苦瓜和汤，熟后适当加油，用盐调味，即可服用。 近代文献表明，苦瓜、蚌埠肉都有降血糖作用。 苦瓜粗提取物含有胰岛素之类的物质，有明显的降血糖作用。 中医认为苦瓜的性味甘苦寒凉，可以清热、除烦、止渴。 蚌埠肉甜咸冷，清热滋阴，可止渴利尿。 两者并用，清热滋阴适合糖尿病胃阴虚有热者。
以上六顿饭都有降糖的效果。 血糖高的朋友可以好好吃。 毕竟，这些是普通的食物，对身体没有副作用。 这些食物有助于降低血糖，但必须提醒糖尿病人必须控制每天摄入的热量总量。
