现在血压高的人越来越多，高血压患者也比较痛苦，不仅不能大喜，而且经常注意饮食，在这个物欲横流的社会，让人清心寡欲真的很难。 今天推荐两种芹菜。 芹菜可以帮助血压下降哦。
西芹腰果虾仁
主要材料：芹菜100克，虾8只，腰果50克，
调味料：食盐5克，姜5克，胡椒粉2克，食用油2茶匙
方法：
1 :腰果的情况下，首先加热锅，倒一点油，用小火慢慢炒，炒腰果炒香味。 熟腰果可以省略这一步。
2 :洗虾擦去水分后，用少量的料酒、胡椒粉和少许盐腌20分钟。
3 :芹菜清洗，分段。
4 :加热锅，倒适量的油，使姜粒破裂，放入虾炒后取出备用。
5 :把锅加热，再倒点油，油热快冒烟了，就炒芹菜段，放虾炒，加入盐和鸡粉调味。 稍微炒一下西柚就出锅了。
这种芹菜籽虾味道鲜美，脆生生，丰富的食材组合可以为怀孕的母亲们提供全面的营养。 芹菜味甘，苦，性凉，归肺、胃、肝经。 具有平肝清热、祛风利湿的效果。 用于高血压病、眩晕头痛、面部红眼红、血淋淋、痈肿等症。
西芹汁
食材：一个芹菜，水适量
工具：豆浆制造机或食物碎纸机
方法：
1、芹菜洗净，切成小切口。
2 .把食材放在杯子里，加水。
3 .启动机器，选择“果汁”功能键。
4 .程序运行完成后，倒出完成。
芹菜好吃能降低血压，有助于降低血压，但做饭时必须严格控制食盐的使用量。 毕竟，盐会导致血压升高。 另外，请告诉我杉能降低血压的秘密。 让我们在杉树下多散步。
