高血压后，吃芹菜可以降低血压，保护血管。 另外，洋葱可以预防血栓的形成。 小编介绍10种食物帮助高血压患者“吃”血压。
芹菜
有保护血管降低血压的效果，有镇静作用。
葱
常食葱煮豆腐有降低血压的效果，可以减少胆固醇在血管壁上的堆积。
洋葱
有降低血脂、预防血栓形成的效果，也能降低高血压。
醋
患有高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可以减少血液流动的堵塞。
海带
可以防止脂肪在动脉壁上堆积，可以用海带煮豆腐吃，有利于降压。
花生
用花生果实(带红衣)浸泡醋一周，加入糖、大蒜、酱油，早晚适量服用，1~2周后，一般可以降低高血压。 花生壳100个，可以洗水泡代茶杯。 高血压的疗效也很显着。
黑木耳
用清水浸泡黑木耳一夜后，充其量蒸1~2小时，加入适量的冰糖，每天喝一杯，就能治愈高血压、血管硬化等。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的饮食疗法作用，不仅有助于降压、减轻症状，而且经常吃绿豆有防止血脂上升的效果。
罗布麻茶
罗布麻茶的辅助治疗高血压已经被公认，罗布麻茶的饮用方法对高血压、高血脂有较好的疗效，特别是对改善头晕症状、睡眠质量有显着的效果，同时增强免疫、预防感冒、平喘止咳、抑郁、活血养颜、
杜仲雄花茶
杜仲是世界公认的天然降压中药。 杜仲雄花的主要营养成分：杜仲黄酮(槲皮素)、绿原酸、金雀异黄素、桃叶珊瑚苷等天然活性物质、硒、锌、钙、镁等多种矿物质、维生素e、维生素b、维生素c等天然维生素有很好的强肝补肾作用，可以提高身体功能，提高血压血脂的自我调节能力。 可用于高血压、高血脂的辅助治疗。
