去体检的时候尿酸高，尿酸高的人一定要注意饮食。 特别是多吃水果和蔬菜，经常吃放出尿酸的食物。 因为有帮助释放尿酸的食物和水果。 那么，尿酸高吃什么才能下降呢？ 下次一起看吧。
尿酸升高吃什么才能下降
1 .利尿的食物
尿酸是通过尿直接排出的，所以为了让高尿酸患者排尿，可以多吃萝卜、冬瓜、薏米等有利尿的食物。 这些可以增加尿液，有效改善肾功能，排出体内的尿酸。
2 .富含膳食纤维的食物
富含食物纤维素的食物对健康非常好，患者可以适量食用，加快尿酸的排泄，降低尿酸值。 竹笋、红薯、丝瓜、卷心菜等材料膳食纤维丰富，能加速患者代谢，抑制尿酸的产生，经常食用。
3 .布丁少的食物
我们知道嘌呤体高的食物会增加家庭内的尿酸，所以包括嘌呤体少的食物，例如生活中常见的苦瓜红豆等各种蔬菜水果等，这些都是低嘌呤体的食物，可以加速尿酸的排出。
4 .补肾食品
尿酸都从肾脏排泄。 肾脏不好，尿酸就很难排出。 患者吃食物进行补肾，加速尿酸的排泄。 栗子、胡桃、山药、花椰菜、洋葱等对肾脏有好处。 除了改善肾功能，还能降低尿酸。
5 .喝茶
尿酸高的人其实喝很多茶可以降低尿酸。 喝点菊苣茶清热解毒，利尿消肿，而且含有的栀子苷会促进尿酸的排泄，所以多加葛根，蒲公英等可以起到分解尿酸的作用。
6 .当归
当归可以帮助人体调节酸碱度，碱化酸性尿液，抑制体内尿酸降低尿酸，帮助身体保健。 另外，平时适当吃当归可以大幅度改善肾功能，减少肾损伤。 对预防尿酸高问题也有效果。
尿酸高的人要注意日常饮食。 因为平时饮食不够，体内的尿酸过高，特别是有些食物不符合身体的需要，严重的尿酸容易引起高的问题，多吃降低尿酸的食物有助于维持体内的尿酸水平。 而且平时多喝茶更有效果。
