流感简称“流感”，是流感病毒入侵人体引起的急性呼吸道感染，常见于冬春季节。 流感病毒通过飞沫传染，因此如果孩子处于人口密集、空气不流通的地方，就容易感染流感。 那么，我们怎么确认是流感呢？ 介绍一下流感的症状。
流行性感冒的症状
流感一般表现为急性发病、发烧(有些病例高烧达到39-40)、咳嗽、咽痛、鼻涕、鼻塞、身体疼痛、颤抖、疲劳、腹泻、呕吐等症状。
预防流感的方法
1 .提高免疫力
保持充足的睡眠，多休息，避免熬夜，避免疲劳，身体结实，精力充沛，能防止外邪。 平时坚持散步、骑自行车、慢跑、太极拳等训练，提高身体抗病能力。 但是流感来袭，注意减少室外活动。
2 .保持室内空气新鲜
新鲜居室的空气可以减少病菌的密度，降低孩子呼吸道感染的概率。 早上打开窗户通风15分钟以上，家庭装修也必须选择绿色环保材料。
3 .平时的日常习惯
重视个人卫生，经常换衣服，洗衣服，洗衣服，每天一定要刷牙，漱口，用盐水漱口是最好的。 我特别得洗手。 因为手首先会接触呼吸器官分泌物。 洗手要洗手液，冲水，打喷嚏后马上洗手。 请不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴，以免流感病毒侵入体内。
4 .适度的运动，冷热必须均衡
鼓励孩子多在室外活动。 多日光浴，适度的运动不仅能提高耐寒性，还能提高抵抗力。 患者的服装必须适度，进入不同温度的地方必须立即增减衣服。 冬夏季节室内外温差很大，所以最好用空调、打开窗户等方法把室内外温差控制在5左右。
5 .改善饮食
不吃生寒、辛热、咸、甜、油腻、烧烤、油炸等容易引起疾病的食物。 多喝水，多吃西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等维生素c、e、红色食物，提高免疫力。
6 .注射流感疫苗
流感疫苗可以减少孩子感染流感流行季节的概率。 据统计，每年的2月和12月最容易感冒。 这与冬春、秋冬季节转换、天气温差大有关。 最好的预防措施是在流感流行的两个月前接种流感疫苗。
介绍流感的症状和流感的预防方法。 到了流感流行期，希望大家注意预防，帮助大家。
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