我经常发烧，但高烧对身体不好。 如果发烧超过38.5，就会发高烧，必须积极应对。 高烧持续的话，容易对大脑造成伤害。 那39度的热度怎么最退？ 一起查一下吧。
发烧39度怎么退烧最快？
1 .服用退烧药
服用时间间隔为4~6小时，退烧药可以选择口服、肛门给药。 选择退烧药要根据患者的情况进行选择。
2 .冷涂层
把冷毛巾垫在额头上，等到毛巾变热后再泡在冷水里，再垫上。 也可以用冷水袋或冰袋进行涂层。
3 .打退烧针
体温持续上升的时候，可以去医院打退烧的屁股针。 只需打针就能帮助体温下降。 效果非常显着，非常方便。
4 .多喝水
人一发烧就出汗散热。 这时容易发生脱水现象，多喝水，喝生理盐水和蔬果榨汁等，有助于降低温度。 另外充足的水在打退烧针时容易发挥药效。
5 .适当增减衣物
如果四肢冰冷颤抖，需要暖和，患者需要增加衣服。 四肢温暖，全身出汗，需要散热，患者很少穿衣服。
6 .生姜刮背
发高烧的话用生姜搓背，背心通红，有助于出汗和排毒，逑祥体温也下降，感冒也好了。
以上是关于39度热度如何退烧最快的介绍。 发烧39度的时候，一定要补充大量的水分，促进体内的代谢，另一方面补充大量的水分就可以利尿。 还有一部分能量有助于退烧。
