血管是人体的重要部分之一，随着年龄的增长，越来越多的垃圾堆积在血管中，血管堵塞，诱发各种心血管病，严重时引起脑梗塞等。
因此，为了预防心脑血管疾病，很多中老年人经常服用阿司匹林。 其实我们身边有很多起到打扫血管作用的食物，在医学界经常成为“天然阿司匹林”。
六种“天然阿司匹林”
第一个是黑木耳
黑木耳被称为“血管清道夫”，是真菌类的食物，和蘑菇是同一个物种。 经常吃黑木耳有助于降低血小板的凝结功能，预防血栓的形成，预防脑梗塞和心梗等疾病。
第二种：山楂
从中医的角度来说，山楂是很好的抗血栓中药。 山楂含有脂肪酸，有化浊降脂的作用，能促进脂肪的消化，预防动脉粥样硬化。
从西医观点出发，多用山楂提取物治疗心血管病和心脏病，可以促进血液循环，防止心机缺血缺氧。
第三种：芦笋
芦笋含有丰富的维生素和微量元素、芦丁、芦笋，可以提高血管的弹性，抑制血脂的生成，减少血液粘稠和血管阻塞的可能性，更好地保护血管。
第四种：西红柿
西红柿含有很多维生素，也有保护血管的作用，所以平时多吃点西红柿试试。 但是西红柿不应该空腹吃，对身体不好。
第五种：猕猴桃
猕猴桃也是富含维生素c的水果，每100克猕猴桃含有69毫克左右的维生素c，是合成胶原蛋白不可缺少的原料之一。
平时多吃猕猴桃有助于制造柔软性高的血管。 另外，也有降低血压的作用。
第六种：茄子
平时血管不太好的中老年人可以吃很多茄子。 茄子含有丰富的维生素p，可以提高细胞间的粘性，提高血管的弹性，预防血管破裂。
特别是大蒜蓉茄子，保护血管的作用更强，另外大蒜中的大蒜素也具有癌预抗癌作用。
四种食物越吃血液就越粘稠
(1)肥肉
肥肉中含有很多脂肪，吃的话血液中的甘油三酯和胆固醇会变多，变得肥胖，不建议老年人经常吃肥肉。
另外，经常吃肥肉会加重血管负担，容易引起各种心血管病，特别是中老年人和血管不好的人，所以平时吃肥肉需要节制。
(二)动物肝脏
动物的肝脏很好吃，很多人喜欢吃。 但是，动物的肝脏中含有很多脂肪和胆固醇，吃多了会影响血液的流通，所以不要吃多了。
(三)甜食
糖是人体热量的主要来源，但甜食糖分是添加糖的，不是天然糖分。 众所周知，吃太多甜食会过量摄取糖分，糖分进入体内会变成脂肪，容易肥胖。
另外，经常吃甜食会使体内的血脂过高，血液变得粘稠，血管容易堵塞，诱发各种各样的心血管病。
(四)刺激性食品
中老年人尽量不吃咸的、辣的食物，饮食尽量清淡。 刺激的食物对胃肠和口腔粘膜有强烈的刺激，容易得胃炎、肠炎、口腔炎等病，血液也变得粘稠。
保护血管是保护健康的重要手段，平时除了注意饮食健康外，还要养成良好的生活习惯，注意保暖身体，不要过度劳累，坚持每天锻炼，保持平静的心情，定期去医院。
