西红柿又称圣女果，既是蔬菜也是水果，西红柿色彩鲜艳，形态优美，味道可口，营养丰富，除了包括西红柿在内的所有营养成分外，其维生素含量都高于普通西红柿。 在这里，我们具体看看迷你西红柿的效果和作用。
迷你西红柿的效果和作用
1 .减肥
西红柿可以滋润肠道，清洁肠道，因此起到减肥的作用，对啤酒肚和产后便秘引起的小腹有很好的减肥作用。
2 .润肤露美容
迷你西红柿也有润肤美容的效果。 迷你西红柿含有很高的胡萝卜素和维生素EC，对改善皮肤粗糙和老化有效，是保持青春的好食品。
3 .促进生长发育
西红柿促进人体发育，特别是促进儿童发育，所以孩子可以吃圣女果作为主要水果之一，这样才能增加身体发育。
4 .杀菌止血
迷你西红柿是性质微寒的美味水果，清热也能止血，对人热毒入侵引起的上火、牙龈肿痛和牙龈出血等有明显缓解作用，另外，口腔溃疡和口舌出现痤疮等不良情况时，多吃迷你西红柿可以明显减轻症状。
5 .生津帮助消化
西红柿又酸又甜的口感，可以给夏天食欲不振的人们提高食欲，夏天吃西红柿可以缓解炎热，增进食欲，帮助消化，维持胃液的正常分泌。
6 .预防癌症抗癌
小番茄红素可以防止癌症、抗癌，特别是前列腺癌，也可以起到治疗前列腺癌的作用。
7 .保护眼睛
迷你西红柿有保护眼睛的作用，果肉中富含维生素a，维生素a能预防夜盲症，保护视力，对许多眼部疾病有一定的缓解作用，所以吃迷你西红柿可以保护眼睛。
上面很清楚迷你西红柿的效果和作用。 另外，我对迷你西红柿的食用效果也了解得更全面。 以后吃迷你西红柿，就能知道这对身体有什么好处。
