余甘子是人们特别喜欢的普通野生水果类食物。 除了作为水果吃以外，馀甘子的果实和树根、叶、树皮可以入药，是藏药的原材料之一。 那么余甘子的效果和作用是什么呢？ 一起查一下吧。
馀甘子的效果和作用
1 .止血抗菌
馀甘子含有鞣质成分，鞣质有收敛性，内服可用于治疗胃肠出血、溃疡和漏水等症，外用可治疗创伤，减少创伤部位细菌感染，还可凝固微生物体内的原生质，抗菌和抗病毒作用
2 .美肌
余甘子含有很多抗氧化成分。 长期食用，身体可以在不失去营养的情况下排出体内的毒素。 由此，可以使身体更结实，还具有长寿、美容养颜的效果。
3 .保护心血管
余甘子不仅可以吃果肉，其种子也可以给人吃。 那个种子含有丰富的不饱和脂肪酸。 其中亚油酸、亚麻酸和棕榈酸等物质含量比较高，可以净化血液，软化血管，防止血压血脂上升，降低动脉硬化和冠心病的发病率。
4 .清热止咳
'中医认为具有馀甘子性凉味甘苦、清肺利咽、补益肝肾、止咳化痰、生津解毒的效果，可用于咽喉肿痛、肺热或感冒风热、咳嗽咽干、烦热等的治疗。 《海药本草》 :主上气咳。 广州军《常用中草药手册》 :润肺化痰，生津止渴。 '
5 .补充营养，促进代谢
余甘子是野生水果，但营养价值特别高，人们吃这个水果可以吸收丰富的维生素和大量的黄酮类化合物。 另外，可以吸收十多种人体正常代谢所需的氨基酸。 这些成分是人体的正常代谢，是必需的营养。 所以，平时人们吃余甘子对补充营养促进代谢，提高人体素质有很大的好处。
6 .健胃消化
《本草纲目》中记载的余甘子是“久服轻身，延年生长”，“轻身”是体内垃圾废弃物顺利排出，保证身体轻便，余甘子富含纤维素和果胶，有效促进胃肠蠕动，促进身体对食物的消化。
我相信大家读过上述介绍，对馀甘子的效果和作用已经有了自己的认识。 我希望这些内容对大家有帮助。
