你以前听说过玉米胡子吗？ 如果你说不知道，我们就不惊讶了。 但是玉米须比你可能知道的要普遍得多，我们在这里讨论玉米须泡茶(也叫玉米须茶)的效果。
什么是玉米胡子？
你准备好回答这个问题了吗？ 因为这只是和玉米棒一起生长的丝状纤维的名称。
玉米胡子其实是花的附属品，被称为植物子房上的花柱。 起初，玉米胡子没有什么特别的地方。 直到人们发现它有一些有趣的好处才能使你的健康飞跃。
玉米须实际使用了好几个世纪，在最近被科学家“重新发现”之前。 事实上，也许你可以找到古代中文、法语、土耳其语甚至美国土著医学中使用的证据，但随着公众对此的熟悉，其效用可能会显著扩大。
怎么做玉米须茶？
要做玉米胡子茶，只需在水里放上剁碎的玉米胡子。 往大勺子玉米胡子里加水就行了。 沸腾，在水中浸渍约15分钟，冷却。
如果可以的话，可以自由加入蜂蜜。 很简单，对吧？ 用这种方法制造的产品批次可以在冰箱里保存72小时。
玉米须茶的神奇功效
你可能不认为玉米相关的东西有助于控制血糖，但玉米胡子中含有特殊的黄酮类物质，事实证明可以改善血糖控制。
这些研究只在啮齿类动物中进行，幸运的是，这项研究也有可能与人类的研究有关。 还有证据表明玉米胡子也有助于预防肾病等糖尿病的并发症。
一。 有助于控制血压
玉米对血压管理非常有用，可以在几种不同的机制中工作。 例如，其工作特性之一是作为利尿剂发挥作用。 这有助于减少对处方利尿剂药物的依赖，同时也是更安全的选择。
另外，还有证据有助于抑制引起血管收缩的被称为血管紧张素转换酶的酶。 抑制这种酶是血压控制的主要手段之一，因为它提高了血管的柔软性。
最好的部分是什么？ 玉米胡子的最大允许量似乎没有规定，这意味着随着剂量的增加血压得到更好的控制。
二。 有助于胆固醇水平的优化
高胆固醇水平会对健康的很多方面产生负面影响，显着增加心血管病的风险。 许多处方药已经存在以降低胆固醇，但事实上，他们经常引起一些不好的副作用。
玉米可能是你所需要的。 小鼠进行的研究表明，低密度脂蛋白胆固醇水平同时下降，理想的高密度脂蛋白胆固醇水平增加。 在喂高脂肪食物的小鼠面前，这些影响依然存在。
这看起来非常有前途，但在积极发表之前，有必要对人类进行更多的研究。
三。 有助于促进皮肤健康
玉米须茶是维生素c的丰富来源，在调节皮肤整体健康方面起着重要的作用。 维生素c参与蛋白质胶原蛋白的自然生成，胶原蛋白是人体的重要结构蛋白之一，多存在于皮肤中。
这有助于对其他许多抗氧化剂维生素造成一定程度的紫外线伤害，可能会导致早期老化和皮肤恶化。
四。 可能有助于关节炎的疼痛和症状的治疗
实际上，有骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等几种不同种类的关节炎疾病，引起剧烈的肿胀和压痛、疼痛。 玉米须茶的消费可能对痛风的治疗特别有益。 因为它有助于减少尿酸的积累。
因为止痛药一天喝一杯，所以一天喝三杯玉米须茶，所以建议慢慢减少消费。
五。 促进正常血液凝固
很多人认为正常的凝血过程是理所当然的，但如果不注意其他人，凝血障碍可能就意味着死亡。 血小板减少等有可能引起严重的出血，有时需要控制维生素k。
玉米须茶供给大量的维生素k，这是血液凝固过程所必需的。 这也有助于防止伤害和事故发生时失去过量的血液。
六。 支持骨骼健康
除了帮助凝血级联外，维生素k在钙的吸收和随后的骨组织矿化中也非常重要。 维生素k的摄取不足会增加老年人骨折和骨质疏松症的风险。
玉米须茶的消费是对相关条件的重大保险。
七。 有助于尿路感染的治疗
尿路感染通常是由细菌引起的，但有时只是沿着尿路炎症过程的结果。 吃玉米须茶可以缓解不适，同时有助于抑制可能使感染恶化的细菌生长。
八。 可能有助于肾结石的预防
尿路感染通常与肾结石有关，但一方不一定与另一方完全同义。 大多数情况下，肾结石是水消耗不足和肾内结构中矿物质结晶的结果。
如果不治疗，他们会引起严重的疼痛，尿中有血或恶化，但经常吃玉米须茶有助于降低这种情况发生的可能性。 因为玉米须茶有利尿作用，促进排尿，经常洗肾脏。
肾脏排出的液体越多，沉淀时间就越短。
九号。 促进消化。
消化过程通常可以通过吃正确的食物和饮料来强化。 这种情况下是玉米须茶。 这种饮料的消耗有助于刺激胆汁酸和其他酶的释放，这些酶促进被消耗的食物的分解。
相反，消化紊乱，如过量的气体、痉挛和其他症状也同样最小化。
结论
玉米须茶既不能简单制作也不能得到，所以几乎没有不试试的理由。 那许多健康方面的好处是惊人的，所以强烈建议定期用玉米胡子喝泡水。
